あおやまびじん 石神井公園店のブログ
ビューティー
投稿日:2026/1/15
- 免疫力アップのカギ「〇〇〇〇質」不足チェック~!
- こんにちは。
まだまだ寒さが厳しい日が続く1月…
体調管理をしっかりしていきたいですね♪
免疫力アップのカギは、
ずばり…
体温を上げること↑↑
そのための基本は、【食事】です!
特に必要なのが、タンパク質!!
最近は、よく「タンパク質が大事」と
色々な情報を見聞きすることが増えてきましたが、
あなたは、どうですか?
≪タンパク質不足チェック~~≫
10個のチェック項目がありますので
いくつあてはまるか数えてみて下さい(^^)/
(1) 肉や魚をあまり食べず、野菜中心の食事
(2) 肌荒れが気になる、または、肌のハリがなくなった気がする
(3) 枝毛や切れ毛など、髪のダメージがある
(4) 爪が弱くなった
(5) ダイエットしているのに、痩せない
(6) 疲れやすくなった
(7) 思考力や集中力が低下した
(8) つまらないことをクヨクヨ考えてしまう
(9) ときどき、わけもなく不安になる
(10) 同じことを何度も話していると指摘される
いかがでしたか?
チェックが多ければ多いほどタンパク質不足は深刻(+o+)
身体と心の働きを整えるためには、
タンパク質は必須です。
日々のお食事をしっかり見直すことが大切。
出来るところから意識をしてあげると
2024年のあなたのお身体、変わってきますよ♪
◇あおやまびじん石神井公園店◇
東京都練馬区石神井町6-9-1ヒルトップタナカ202
TEL 03-6479-6336
経絡リンパトリートメント/オイルリンパトリートメント/リンパマッサージ/ダイエット/ボディーエステ/痩身/脚痩せ/足痩せ/下半身太り/むくみ/冷え性/肩こり/フェイシャル/小顔/美白/ブライダル/個室/女性専用/ボディメイク/プロポーション/美容/健康/補整下着/石神井公園/練馬高野台/大泉学園/練馬/上石神井/中村橋/富士見台/保谷/ひばりが丘

サロンの最新記事
-
●2026/1/22
-
●2026/1/21
-
●2026/1/18
-
●2026/1/17
-
●2026/1/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(0)
- 2026年3月分(0)
- 2026年2月分(0)
- 2026年1月分(14)
- 2025年12月分(10)
- 2025年11月分(7)
- 2025年10月分(20)
- 2025年9月分(6)
- 2025年8月分(11)
- 2025年7月分(12)
- 2025年6月分(12)
- 2025年5月分(14)
- 2025年4月分(0)
- 2025年3月分(0)
- 2025年2月分(0)
- 2025年1月分(11)
- 2024年12月分(6)
- 2024年11月分(14)
- 2024年10月分(0)
- 2024年9月分(5)
- 2024年8月分(20)
- 2024年7月分(7)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(11)
- 2024年4月分(16)
- 2024年3月分(15)
- 2024年2月分(8)
- 2024年1月分(17)
- 2023年12月分(11)
- 2023年11月分(22)
- 2023年10月分(23)
- 2023年9月分(4)
- 2023年8月分(22)
- 2023年7月分(12)
- 2023年6月分(18)
- 2023年5月分(22)
- 2023年4月分(19)
- 2023年3月分(26)
- 2023年2月分(20)
- 2023年1月分(30)
- 2022年12月分(31)
- 2022年11月分(30)
- 2022年10月分(28)
- 2022年9月分(30)
- 2022年8月分(28)
- 2022年7月分(25)
- 2022年6月分(27)
- 2022年5月分(23)
- 2022年4月分(24)
- 2022年3月分(23)
- 2022年2月分(21)
- 2022年1月分(20)
- 2021年12月分(23)
- 2021年11月分(18)
- 2021年10月分(13)
- 2021年9月分(17)
- 2021年8月分(2)
- 2021年7月分(5)
- 2021年6月分(15)
- 2021年5月分(3)
もっと見る
あおやまびじん 石神井公園店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【迷ったらコレ!】美脚スッキリコース(しっかり40分)¥9900→¥1980
|
|
新 規 |
¥3,670 【首・肩・バストアップケアも◎】上半身コース(納得の45分)¥11000→¥3670
|
|
新 規 |
¥5,870 【疲れた体にはコレ!】トータルボディ集中コース(大満足70分)¥17600→¥5870
|
|
新 規 |
¥2,200 【小顔を目指す!】顔補整コース(25分)¥6600→¥2200
|
|
新 規 |
¥2,930 【キレイなくびれを】お腹キュッとコース(35分)¥8800→¥2930
|
|
新 規 |
¥2,200 【ふりそでサヨナラ】二の腕ほっそりコース(25分)¥6600→¥2200
|

