コツバンシセイキョウセイ マカナセイタイサロン メイエキ
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マカナ整体サロン 名駅(MAKANA)のブログ
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投稿日：2025/6/16
- 熱中症にご注意！
- こんにちは！
MAKANA整体サロン名駅院です。
急に暑くなりましたね！
今週は35℃くらいまで上がる日もあるみたいですね。
いきなりこんなに暑くなられると身体がしんどいですね・・・。
さて、急に暑くなった時はやはり熱中症にご注意してください。
暑さにまだ身体が慣れていないので、急な気温変化で体調をくずしやすくなっています。
必ず水分補給をこまめにしてください。
ただの水ではなく、麦茶やスポーツドリンクなどミネラルの入ったものを飲んでください。
間違ってもお酒で水分補給はしないようにしてくださいね！
お酒はアルコールの作用で水分を体外に排出してしまうので、余計に脱水症状になってしまいます。
少しでも異変を感じたら、無理をしないようにしてくださいね！また、この気温と気圧の変化が激しい季節は自律神経の乱れがおきやすいです。
当院の自律神経整体でしっかりと整えましょう！
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投稿者
MAKANA SALON
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