コツバンシセイキョウセイ マカナセイタイサロン メイエキ
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サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 2月に出やすい症状
- 2月に出やすい症状とは？季節の変わり目に要注意！
2月は一年の中でも特に体調を崩しやすい時期。
寒さのピークに加え、乾燥・生活リズムの乱れ・花粉の始まりなど、体にとってはなかなかハードな季節です。
よく出やすい症状お伝えしていきますね！
自律神経の乱れ・だるさ
寒暖差や日照時間の短さで、心身のバランスが崩れがち。
よくある不調
眠気が取れない
頭痛
めまい
気分の落ち込み
湯船につかる、朝日を浴びるだけでも効果あり◎
冷えによる不調
2月は冷えが体の奥まで入りやすい時期。
冷えが原因の症状
肩こり
腰痛
お腹の不調
手足の冷え
首・お腹・足首を温めるのがコツです。
ちょっとした不調でも放置せず、
「早めに休む・温める・整える」ことを意識しましょう！
このようなお悩みがある方はぜひMAKANAでお待ちしておりますね♪
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