コツバンシセイキョウセイ マカナセイタイサロン メイエキ
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- 名駅ユニモール10番出口30秒ミズタニビル４階【骨盤・姿勢矯正】MAKANA整体サロン名駅
マカナ整体サロン 名駅(MAKANA)のブログ
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投稿日：2026/3/2
- なぜ「反り腰」に？意外な原因とセルフチェック！
- こんにちは！
MAKANA整体サロン名駅です。
「太っていないのに、なぜかお腹がぽっこり出ている…」「朝起きた時から腰が重だるい…」
その悩み、実は反り腰が原因かもしれません！
反り腰を引き起こす主な原因
反り腰は、骨盤が本来の位置よりも前に傾いてしまう状態のこと。
主な原因は以下の3つです。
筋力のバランス崩壊：デスクワークなどで前もも（大腿四頭筋）が硬くなり、
逆にお腹のインナーマッスルが弱まると、骨盤がグイッと前に引っ張られてしまいます。
ヒールの高い靴：重心が前に偏るのを防ごうとして、
無意識に腰を反らせる癖がついてしまいます。
巻き肩・猫背の代償：背中が丸まると、視線を上げるために腰を反って
バランスを取ろうとしてしまうのです。
放っておくとどうなる？
反り腰を放置すると、慢性的な腰痛だけでなく、下半身太り、むくみ、
便秘などのトラブルを引き起こすことも…。
当サロンでは、硬まった筋肉を緩め、
骨盤を正しい位置へ導くオーダーメイドの施術を行っています。
「私の腰、反ってるかも？」と気になったら、
ぜひ一度プロの視点でチェックさせてくださいね！
今のあなたの骨盤の状態、詳しく検査してみませんか？
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