インディバ専門店 銀座イヌディバのブログ
プライベート
投稿日：2025/6/20
- 看護師の私が考える不調との向き合い方
- 皆様こんにちは(^.^)
今日は私が日々感じていることを書きますね！
女性として生きていく中で、体の不調に悩まされることは珍しいことではありません。
私自身も様々な症状に向き合ってきた経験があり、その中で感じたことをお話しさせていただきたいと思います。
◯お薬に頼る前に考えてほしいこと
頭痛や生理痛には鎮痛薬、手荒れには軟膏…。確かに症状に対するお薬はたくさんあります。
医師が処方する薬には意味があるし、辛い症状を和らげることで日常生活を送ることができる場合も多々あります。
でも、歳を重ねるごとに飲む薬が多くなって
外来にいらっしゃる顔馴染みの患者様方、、、
循環器の疾患で通院していても、患者様の欲しい薬は睡眠導入剤だったりします。
、、、治ってなくない？！
むしろ悪化というか病名増えてない？！
ちなみに医師が診断して病名がつかないとお薬は処方されません
「お薬に頼る前に、体が本来持っている力を引き出す方法はないだろうか？」
そんな時に出会ったのがインディバでした。
最初は正直、半信半疑でした。でも実際に体験してみると、体の深部からじんわりと温まる感覚があり、何とも言えない心地よさを感じました。
私が特に印象的だったのは
- 施術後の体の軽やかさ
- 血行が良くなったような感覚
- リラックスできる時間を持てること
- 自分の体と向き合う時間が作れること
などです
◯体の声に耳を傾ける大切さ
現代社会では、忙しさに追われて自分の体の声を聞く時間が少なくなっています。私も以前はそうでした。
でも、インディバの施術を受ける時間やセルフチネイザンでお腹に触れる時間は自分の身体と向き合う貴重な時間になっています。
ですので「今日は右より左が張ってるな」「いつもよりむくみが強いな」など、今の身体の状態に心を傾けて頂くお声かけも私の大切な役割だと感じています
◯大切なのは定期的なケア
- インディバで身体のメンテナンス
- 自分の身体の状態をチェックする時間を作る
- 不調を感じた時は早めの対処を
これは私個人の体験談であり、感じ方は人それぞれだと思います。でも、お薬に頼る前に、身体本来の力を引き出すアプローチがあることを知っていただけたら嬉しいです。
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