ミライセイタイイン ヤマガタイン
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みらい整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/12
- 花粉症が体をこわばらせる原因
- みらい整体院です！
少しずつ春の気配を感じるようになりましたが、まだ肌寒い日が続きますね。
春に近づいてきたということで、花粉が気になる時期になってきましたね
花粉症が体をこわばらせる原因について
1 くしゃみや咳で首・肩に負担がかかる
くしゃみをするとき、人は反射的に体に力を入れます。特に、首や肩、背中の筋肉が緊張しやすく、なんどもくしゃみをすることで、筋肉が硬くなり肩や首のこりを引き起こします。
2 鼻づまりによる姿勢の悪化
鼻が詰まると、無意識に口呼吸をするようになります。すると、顎が前に出た「猫背姿勢」になりやすく、首や肩の負担が増大。さらに、呼吸が浅くなることで酸素が十分に取り込めず、筋肉の緊張が解けにくくなります。
3 自律神経の乱れ
花粉症の症状が続くと、体は常にアレルギー反応と戦っている状態になります。その結果、自律神経が乱れやすくなり、交感神経が優位に。交感神経が活発になると、筋肉が緊張しやすくなり肩こりや頭痛、倦怠感につながります。
整体で花粉症による体のこわばりを解消する方法
花粉症による体の不調を改善するには、整体の施術が効果的です。当院では、以下のアプローチで筋肉のこわばりを解消し、体を楽にします。
1 筋肉調整
当院では、固まった首や肩、背中の筋肉を丁寧にほぐし、血流を促進。血流が良くなることで酸素や栄養が全身に行き渡り、筋肉の緊張が和らぎます。
2 矯正
整体によって猫背や前かがみの姿勢を改善すると、呼吸が深くなり、体がリラックスしやすくなります。これにより、無駄な筋肉の緊張が取れ、肩こりや首こりの軽減につながります。
3 自律神経のバランスを整える
当院での施術は副交感神経を優位にし、体をリラックスモードに導きます。自律神経が整うことで、筋肉のこわばりだけでなく、睡眠の質の向上も期待できます。
こんな方は当院での施術を受けてみましょう！
花粉症の季節になると肩こりや首の痛みが悪化する
くしゃみや鼻づまりで体がガチガチに緊張する
花粉症の薬を飲むと眠くなり、体がだるい
呼吸が浅く、姿勢が悪くなっていると感じる
「最近、肩や首のハリがひどい…」と感じたら、それは花粉症が原因かもしれません！ 当院で体のこわばりをスッキリ解消し、春を快適に過ごしましょう。
ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ！
投稿者
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