ミライセイタイイン ヤマガタイン
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- 山形県山形市馬見ケ崎１丁目－3－6
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みらい整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/24
- 産後の体型が気になる方へ！
- こんにちは、みらい整体院です！
日頃よりご来院いただきありがとうございます
今回は「産後の体型変化の原因と解消に役立つ整体」をテーマにお話します
出産は女性にとって大きな喜びですが、同時に体に大きな変化をもたらします。
「お腹周りのたるみが気になる」
「腰痛がひどくなった」
「骨盤が開いてしまった気がする」
といった悩みを抱える方も多いのではないでしょうか？
産後の体型変化の原因
1骨盤の歪み
出産時に骨盤が開くため、歪みやズレが残り、腰痛や体型の崩れを引き起こします。
2筋力の低下
妊娠中にお腹が大きくなることで、腹筋や骨盤底筋が弱まり、ポッコリお腹や姿勢の悪化につながります。
3体重増加と代謝の変化
妊娠中の体重増加や産後のホルモンバランスの変化で代謝が低下し、脂肪がつきやすくなります。
産後の方に対しての当院でのアプローチ
1骨盤矯正
歪んだ骨盤を整え、内臓の位置を正常化。代謝を高め、体型の改善をサポートします。
2姿勢の改善
筋肉のバランスを整えることで、猫背や反り腰の改善が期待できます。正しい姿勢は腰痛や肩こりの予防にもつながります。
3インナーマッスルの強化
骨盤や背骨を支えるインナーマッスルを鍛え、基礎代謝の向上、腰痛や尿漏れの予防にも効果的です。
当院では、産後の体型改善に特化した整体メニューを提供しています。保育士も在籍しているため、お子様連れの方も安心してご利用いただけます
産後の体型や体調の悩みがある方は、ぜひお気軽にご相談ください。一緒に理想の体型と健康を取り戻しましょう！
投稿者
スタッフ
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