ミライセイタイイン ヤマガタイン
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みらい整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/1/14
- 姿勢、反り腰でお悩みのかたへ
- 腰痛、ポッコリお腹、その悩み、実は「反り腰」が原因かも!?

こんにちは!みらい整体院 山形院です!
「慢性的な腰痛が治らない…」 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」 「痩せているはずなのに、なぜかお腹だけポッコリ出ている…」
そんなお悩み、実は【反り腰】が原因かもしれません! 今回は、意外と気づかない「反り腰」の怖さと、当院での改善方法をご紹介します。
あなたは大丈夫?反り腰チェック!
反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなりすぎている状態です。 特に以下のような方は要注意です!
デスクワークで長時間座りっぱなし
ついスマホに夢中になって前かがみになる
日頃からハイヒールを履く機会が多い
運動不足でお腹の筋力が落ちてきた
反り腰を放置すると、腰痛だけでなく、肩こり、下半身のむくみ、さらには胃腸の不調まで引き起こすこともあります。
みらい整体院の「根本改善」3ステップ
当院では、一時的なマッサージではなく、反り腰を「土台」から整えます!
筋肉の緊張をリセット!
骨盤を前に引っ張ってしまっている、腰周りや太もものガチガチ筋肉を手技でじっくり緩めます。これだけでも腰がスッと軽くなりますよ♪
トムソンベッドで骨盤矯正!
ボキボキしない、身体に優しい「トムソンベッド」を使用します。骨盤の傾きをミリ単位で調整し、正しい姿勢の軸を作ります。
寝たまま「楽トレ」でインナーマッスル強化!
反り腰の最大の敵は「支える力の不足」です。 当院自慢の高周波EMS(楽トレ)なら、横になっているだけで体幹(インナーマッスル)をしっかりトレーニング!良い状態を長くキープできる身体へ導きます。
理想の姿勢で、毎日をもっと快適に!
「自分の姿勢はどうなっているんだろう?」と気になった方は、ぜひ一度当院の検査を受けてみてください。 根本から整えて、痛みのない、疲れにくい身体を一緒に目指しましょう!
スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております!
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投稿者
みらい 整体院
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