ミライセイタイイン ヤマガタイン
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- 山形県山形市馬見ケ崎１丁目－3－6
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みらい整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 4月新生活の「なんとなく不調」自律神経の乱れかも？
- こんにちは！みらい整体院山形院です。
いつもブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。
「最近しっかり寝ても疲れが取れない…」
「日中、急に強い眠気に襲われる」
「頭が重だるく、やる気が出ない」
4月に入り、このようなお悩みはありませんか？
実はこれ、寒暖差や環境の変化に体がついていけなくなる**「春バテ」**かもしれません。
なぜ春は体調を崩しやすいの？
春は1日の中での気温差が激しく、さらに進学や就職、異動など生活環境がガラリと変わる時期です。
私たちの体は、無意識のうちにストレスを感じ、自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスを崩しやすくなっています。みらい整体院でできること
自律神経は背骨のすぐ脇を通っています。
猫背や巻き肩で姿勢が崩れると、神経の通り道が圧迫され、本来の機能が発揮できなくなります。
当院の施術では、
骨盤・背骨を整える
ガチガチになった首・肩の筋肉を緩める
深い呼吸ができる体作りをサポート
これらを行うことで、高ぶった神経を落ち着かせ、心身ともにリラックスできる状態へ導きます。
「なんだかスッキリしないな」と感じたら、我慢せずにお気軽にご相談くださいね！
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投稿者
みらい 整体院
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