整体・プライベートサロン くまの手 【首/肩こり/腰痛/慢性疲労など】
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整体プライベートサロン くまの手のブログ
プライベート
投稿日：2024/5/3
- 博多はどんたくで賑わってます♪
こんにちは＾＾
くまの手の井之脇です。
あっという間に5月になりました！
皆さまGWはいかがお過ごしでしょうか？
博多は「博多どんたく」で大賑わい！
くまの手はGWもばっちり開けておりますので、
お休みの合間にぜひ身体を癒しにきてくださいね(*´ω｀*)
さて、去る４/30、とうとう私、
エニタイム女子になりました！！！(笑)
いよいよ自重トレを卒業し、マシンを使って
トレーニング開始です(｀・ω・´)ゞ
昨日やっと夜にトレに行けまして！
今朝は筋肉痛まではいかないですが、
全体的に身体の重さがありますね。
この重さ、久しぶりで気持ち良いです(笑)
お腹から足にかけての引き締めをメインで頑張ります！
マッチョというよりは引き締まった身体が目標です！！
今後の身体の変化に乞うご期待です(笑)
その為、贅沢なご飯はちょっとばかりお預けです(´；ω；`)
あまり締めてもストレスなので、
少しばかり回数と量を減らす感じでいきたいですね！
夏も近付いてきているので色々頑張ります！！！
あ、お酒が減る予定は一切ございません！(笑)
ので、肝臓の為にもタンパク質多めでいこうと思います♪
お菓子の差し入れ、お土産等、ありがとうございます！！
スタッフ全員で美味しくいただきました(*^^*)
さて、GWの最終日はくまの手も18時まで、
その後2日間は店休日となっていますので、
ご注意くださいね。
GW後のお仕事も本調子でいけるよう、
早めに整えていきましょう★
どんたく見たことない 井之脇
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