整体・プライベートサロン くまの手 【首/肩こり/腰痛/慢性疲労など】
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整体プライベートサロン くまの手のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/6
- 春ですね♪
こんにちは＾＾
くまの手の井之脇です。
気が付けば3月に入りました！
お客様が鼻や目をグシュグシュさせながら
ご来店され、「春だ。。」と感じる今日この頃です。
（すみません、井之脇は自覚症状なしです）
少しずつ温かくなってきましたが、皆様体調はいかがでしょうか？
多少の寒い日はあるものの、外に出やすくなってきたので、
いよいよ散歩や運動をスタートするのも良いかもしれません(*^▽^*)
肩こり改善にもお勧めです☆
ワタクシは、相変わらず筋トレに励んでおりまして、
最近はシューズを新調したり、
相方にフォームローラーが増えたり、
気が付けば週4程ジムに行っていたりと、
整体師の鏡のような生活を送っております(笑)（笑）（笑）
その分、1，2月では暴食が増えましたね(^○^)
大好きなひなあられは3袋買っちゃったし、
夜に総菜（しかも揚げ物）食べまくったし、
間食3回ぐらい余裕でやってたし！
おかげさまで身体に変化は何もありません！！！
だがしかしですね(*^▽^*)
大好きなブロッコリーの季節がやってきました！！
これを機に、改めて食事も調整しようかと思います('◇')ゞ
その季節やその時期に食べる野菜は
身体にとても良いらしいです♪
運動とあわせて食事もぜひ見直していきましょう～！
肩こり、腰痛のお悩みはもちろんですが、
身体改善のご相談もぜひぜひくまの手に☆彡
しっかり調整いたします！！
いつも差し入れやお土産いただきまして
ありがとうございます！！！
スタッフの心のプロテインです(T０T)/~~~
今年こそ自分の好きな身体になりたい 井之脇
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