整体・プライベートサロン くまの手 【首/肩こり/腰痛/慢性疲労など】
セイタイプライベートサロンクマノテクビカタコリヨウツウマンセイヒロウナド
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 福岡県福岡市博多区博多駅前３-18-8 ブルク博多駅前312号
- 【口コミ評点★4.92★】/博多駅/徒歩5分・・・・・・・・・・整体/骨盤矯正/肩甲骨
整体プライベートサロン くまの手のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/13
- 『肩こり＝肩の問題』ではない事の方が多いです
- 皆さまこんにちは吉田です
たまには整体サロンのブログのようなことも書いてみようという事で
今日は肩こり回です
整体をしていると、よく聞くのが
「肩こりがつらくて…」というご相談。
でも実は、肩こりって肩そのものが原因じゃないことが結構多いんです。
例えば、意外と見落とされがちなのが「呼吸」。
デスクワークやスマホを見る時間が長い人は、知らないうちに呼吸が浅くなっていることがよくあります。
呼吸が浅くなると、首や鎖骨まわりの筋肉に力が入ってしまい疲れやすくなります。
本来はリラックスしているはずの筋肉が、呼吸のたびにずっと働いている状態。
これが続くと、肩や首の周りがガチガチに固まりやすくなるんです。
こういうケースだと、
肩こりの原因が「肩」そのものではなく「呼吸のクセ」と言えそうですね。
実際、施術中に「ちょっと深呼吸してみてください」とお伝えすると、
思った以上に胸が動かない方も多いです。
もし今この記事を読んでいる物好きなあなたも
一度ゆっくり息を吸ってみてください。
肩がグッと上に上がる感じになっていませんか？
リラックスできる腹式呼吸は、肩よりもお腹や肋骨がふわっと広がる感じが自然です。
それだけでも首や肩の負担はかなり変わります。
肩こり対策というとストレッチやマッサージを思い浮かべる方が多いですが、
実は「呼吸をゆっくりするだけ」でも体は変わります。
忙しい日ほど、
たまに一息ついて深呼吸してみてください。
それだけでも肩が少し軽くなることがありますよ。
ではまた！
少し歩くと息が上がる吉田
#福岡#博多＃博多駅＃博多駅前＃駅近#サロン
#祇園#楠田神社#渡辺通#天神
#整体#姿勢#矯正#骨盤#腰痛#肩こり
#頭痛#首こり#改善#リラク#マッサージ#肩甲骨はがし
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,990 【首、肩こり、腰痛を根本改善！】お試し☆整体・骨格矯正コース60分¥2990
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/20
-
●2026/3/13
-
●2026/3/6
-
●2026/3/4
-
●2026/1/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（2）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（1）
- 2018年9月分（2）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（2）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（1）
- 2018年2月分（3）
- 2018年1月分（3）
- 2017年12月分（3）
- 2017年11月分（4）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（3）
もっと見る
整体プライベートサロン くまの手のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,990 【首、肩こり、腰痛を根本改善！】お試し☆整体・骨格矯正コース60分¥2990
|
|
新 規 |
¥5,990 【オーダーメイドで体の不調を根本改善！】☆整体・骨格矯正コース90分¥5990
|
|
新 規 |
¥3,490 【産後骨盤の歪みに☆】産後骨盤調整コース60分¥3490 /マタニティ/骨盤矯正
|
|
新 規 |
¥3,990 【その日の疲れはその日のうちに☆】全身スッキリ！/もみほぐし/60分¥3990
|
|
新 規 |
¥3,990 【モデル級の美脚へ☆】細魅せ！O脚・X脚調整コース60分¥3990
|
|
新 規 |
¥2,990 【腰痛を根本改善！】まずはお試し☆整体・骨格矯正コース60分¥2990
|
