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投稿日：2025/5/24
- ふくらはぎ、足裏のだるさに『リフレクソロジー』
- 【ふくらはぎの内側、押すと痛い…それ、疲労蓄積のサインかも？】
「ふくらはぎの内側をグーッと流されたとき、ズーンと痛い…」
「骨のキワ、押されるとめちゃくちゃ響く」
ふくらはぎの内側、特に骨のすぐ際の部分は、疲れや冷え、不調のサインが出やすい場所なんです。
それほど深くない圧でも過敏に！
■ 痛いのはなぜ？
◎ 筋肉がガチガチに張っているから
立ちっぱなし、座りっぱなし、歩きすぎ…
ふくらはぎの「後脛骨筋（こうけいこつきん）」や「ヒラメ筋」が硬くなると、押すと痛みを感じやすくなります。
◎ リンパの滞り・老廃物がたまっているから
このあたりは“むくみゾーン”。
流れが悪いと、触れただけでもズシッと重だるい痛みが出ることも。
◎ 冷え・内臓の疲れが関係していることも
東洋医学では、ふくらはぎの内側は「腎」や「脾（ひ）」の経絡が通るエリア。冷え・ホルモンバランス・自律神経の乱れなどが、じわじわと影響してくる場所なんです。
◎ スポーツや筋肉疲労が蓄積していることも
ランニングやハードワークで疲労が溜まると、「シンスプリント」と呼ばれる症状が出ることも。骨の際を押してズキンと痛む場合は、早めのケアを。
■ 痛いけど…実は流すと軽くなる！
このゾーンは、しっかり流すことで脚全体がスッと軽くなる場所でもあります！強さや圧の加減を丁寧に確認しながら、老廃物の排出を促す施術を行ってます。
■ 特にこんな方はチェック！
・足のむくみや冷えがつらい
・足が重だるい
・お腹や腰も硬くて、疲れが取れにくい
・女性特有の不調が気になる
ふくらはぎの内側、ちょっと触れてみて「痛い…」と感じたら、体からのサインです。
リフレクソロジー×オイルトリートメントやタイ古式、経絡ケアで、巡りのいいカラダへ整えていきましょう★
気になる方は、施術中にもお気軽にご相談くださいね。
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【Luwan】
タイ古式&アロマ&黄土よもぎ蒸
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