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ルワン(Luwan)のブログ
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投稿日：2025/8/4
- ～30代半ばからの「夏バテしない身体づくり」～
- こんにちは。Luwanです!
8月はまさに 夏本番！今年は7月から猛暑続きですが(--;)
強い日差し、冷房と外気の温度差、冷たい飲食物…
「気がつけば、体力消耗、体が重い」そんな声が増えるのもこの時期！
特に30半ば以降は、 体の回復力がゆるやかに落ち始める年代。
『寝てもだるい』『肩や首が固まっている』『胃腸が重い』『熱がこもる』といった夏の不調を感じていませんか？
【夏は“気”と“水”の消耗がカギ】
東洋医学では、夏は 『心』と『脾（消化器系）』が弱りやすい季節。
汗をたくさんかくことで 水分と一緒に『気（エネルギー）』も消耗 し、倦怠感や集中力の低下を引き起こします。
さらに、冷房や冷たい飲み物で 内臓が冷え、代謝もダウン↓
【Luwanでできる 夏バテリセット】
★タイ古式 +O2 オイルトリートメントのWケア：伸ばす＋流すで可動域UP＆疲労回復
★経絡漢方オイルトリートメント：内臓・経絡に働きかけ、体内バランスを整える
★黄土よもぎ蒸し：漢方成分吸収&汗と共に老廃物・冷えをデトックス
★チネイザン：お腹から自律神経・消化器系を整え、スッキリ軽い体に
今の疲れをそのまま秋に持ち越すと、 体調の乱れや老化サイン（乾燥・疲れやすさ） が出やすくなります。
★30代～50代は、『まだ大丈夫』ではなく『定期的なケア』 をテーマに！
Luwanでは、
ほぐして、伸ばして、流して、整える。
お一人おひとりに合わせたケアで、この夏を乗り切るお手伝いをいたします。
===========
【Luwan】
タイ古式&アロマ&黄土よもぎ蒸
大阪市中央区瓦町4-3-2 本町UMビル6F
TEL:06-6210-3836
公式LINE:@414yrsxa
営業時間:12時～21時半 (最終受付20時コースによる)
※セラピストにより勤務時間が変わります。
※2～4名様でのご予約OK (前日までのご予約がおすすめ)
※男女OK
※個室４部屋
Instagram:@luwan_6
スタッフInstagram:@luwan_therapist
#夏バテケア #オイルマッサージ #リンパマッサージ
#よもぎ蒸し #ヘッドスパ #呼吸 #タイ古式
#マッサージ #よもぎ蒸し #ストレッチ #チネイザン
#リラクゼーション #腸もみ #酸素オイル #漢方オイル
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