シェリモ(CHERIMO)のブログ
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投稿日：2025/10/24
- 心の疲れと肌のくすみの深い関係
- なんだか顔色がさえない、肌がくすんで見える…。
そんな時、実はお肌だけでなく「心」も疲れているサインかもしれません。
心の疲れは、自律神経やホルモンバランスに影響し、血流や代謝を低下させてしまいます。
結果、酸素や栄養が肌に届かず、透明感を失った“くすみ肌”に繋がるのです。
ストレスが続くと、脳から「コルチゾール」というストレスホルモンが分泌されます。
これが血管を収縮させ、肌の血流を悪化させる原因に。
さらにターンオーバー（肌の生まれ変わり）も乱れ、古い角質が残って灰色っぽい肌印象になったり、
メラニンの排出が滞り、シミや色むらが濃く見えてしまうこともあります。
つまり、心の疲れ＝肌の酸欠状態。
体は命を守るために、まず内臓に血液を優先的に送ります。
そのためお肌への血流が後回しになり、顔色がどんより見えるのです。
そんな時におすすめなのが、「巡り」と「酸化ストレスケア」。
当サロンでは、水素の力で肌ストレスを取り除く《白玉水素フェイシャル》や、
肌代謝を高めてくすみを根本から整える《シミデトックス》が人気です。
どちらもお肌に酸素と栄養をしっかり届け、“ふわっと明るい肌”へ導きます。
また、日常でできるセルフケアも大切です。
・深呼吸やストレッチで副交感神経を整える
・アミノ酸やビタミンB群・Cを摂る
・睡眠の質を高めて肌の修復力を上げる
この３つを意識するだけでも、肌と心の回復力がぐんと上がります。
肌と心は表裏一体。
心が疲れると肌もくすみますが、逆に肌を整えることで心も軽くなります。
「肌の明るさは、心の明るさ」^_^
そんな想いで、あなたの“内側から輝く透明感”をサポートします^_^
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