エナジーテラピー専門店 TESLA THERAPY STORE
エナジーテラピーセンモンテン テスラテラピーストア
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テスラテラピーストア(TESLA THERAPY STORE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/9
- 睡眠とテスラ
- 「しっかり寝ているのに疲れが取れない」
「寝つきが悪い」「夜中に何度も起きてしまう」
そんなお悩みはありませんか？
実は、睡眠の質は“時間”だけでなく
自律神経と筋肉の状態が大きく関係しています。
◎睡眠の質が下がる原因
・ストレスや疲労で交感神経が優位になる
・筋肉の緊張が抜けない
・血流が悪く、体が休まらない
この状態では寝ていても身体が休まっていない状態になってしまいます。
◎テスラセラピーが睡眠に良い理由
テスラセラピーは神経と筋肉の両方にアプローチできる施術です。
◯深部の筋肉までしっかり緩む
普段ほぐれにくい奥の筋肉まで刺激が届き無意識の緊張が抜けやすくなります
◯自律神経が整う
電気刺激によって副交感神経（リラックス状態）が優位に
◯血流が良くなる
身体の巡りが整うことで自然と眠りやすい状態へ導きます
実際に多いお声
・寝つきが良くなった
・夜中に起きなくなった
・朝スッキリ起きられるようになった
・頭や身体の重だるさが軽くなった
「久しぶりにぐっすり眠れた」という方も多いです(^^)
“1回だけで終わらせないことが大切“
1回でも変化を感じやすい施術ですが良い状態をキープすることで、より安定した睡眠に繋がります。
特に
・慢性的な疲労がある方
・睡眠の質が長く乱れている方は、間隔をあけすぎず整えていくのがおすすめです
睡眠の質は時間ではなく“体の状態”で決まるもの
そしてその状態は神経と筋肉のバランスで変えることができます
なんとなく疲れが抜けない方、睡眠にお悩みのある方は
ぜひ一度体の状態を整えてみませんか？
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