アンヘルデプルマ
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アンヘルデプルマ(Angel de pluma)のブログ
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投稿日：2025/11/26
- 自然治癒力
- こんにちは アンヘルの河村です
先日、勉強会で薬剤師さんが講義をしてくださいました
体調不良になると病院へ行きますが、私たちは治すと思って行きますが、そもそも薬で抑えたりコントロールをするのが目的で、治すのは結局自分の免疫力になるそうです
なので正常な細胞を保つのが健康管理のカギ！
私も更年期の肌荒れがなかなか治らず
皮膚科に通ってますが、薬のおかげで悪くなりませんが完治とはいかず半年が経ちます
今は腸活に力を入れてだいぶ良くなってきています
正常な細胞を保つには
「栄養」「運動」「休息」の３つのバランスです
その為に最近は、
・タンパク質を多く摂る
・毎日５０００歩以上歩く
・ヨーグルトを植物性ヨーグルトに変える
（乳製品は悪玉菌の餌になる）
とりあえず出来そうなことを少しずつ始めてみたいと思います
【クリスマス限定メニュー】
バザルトボディリンパ美容液込み
120分 15000円→14000円！
今年も頑張った自分へのクリスマスプレゼントとしていかがでしょう
全身オイルを使用することで保湿も良き
男性、女性問わずどんな症状にもマストなコースです
#マッサージ
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セラピスト
河村 カワムラ
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