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あしから美人 札幌駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/6
- 夏太り対策に！～今すぐできる5つの習慣～
- 暑い日が続くと、つい冷たい飲み物やアイス
さっぱりとした麺類ばかり食べてしまいがちですよね。
しかし、こうした夏特有の食生活が続くと、
体が冷えやすくなり基礎代謝が低下。
結果的に消化機能が落ちて脂肪が蓄積しやすくなり、
夏太りの原因となってしまいます。
～夏太りを防ぐ5つのポイント～
1 冷たい飲食物を控え目にする。
2 バランスの良い食事。
3 適度な運動。
4 湯船につかる。
5 十分な睡眠。
普段の生活習慣の見直しと合わせて
整体を取り入れることで、夏太りしにくい
健康的な体質を目指してみてはいかがでしょうか？
あしから美人 鈴木 一冴
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「疲れたらちょっと寄っていって下さい。」
あしから美人
北海道札幌市北区北6条西6丁目1番地37号粟井ビル別館2F
TEL：011-299-5454
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