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あしから美人 札幌駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- 隠れ脱水疲労に要注意！！
- 最近、気温があがってきましたね！
暖かい＝体も楽になる。
と思われる方も多いと思いますが、疲れが表面化してくるタイミングでもあります！
気温の上昇によって筋肉がゆるみ、これまで気づかなかった疲労が出てきている状態です。
この身体からのサインをケアせずにいると、慢性的な肩こりや腰痛、倦怠感などに繋がってしまいます。
頭がぼーっとしたり、足や身体がむくむ、首や肩が重く感じる、疲労感が抜けない、手足が冷える
頭痛や吐き気、食欲不振などの症状は、体全体の2～10%脱水する事で起こります。
冬の溜まった疲労と新年度での引越しや外出など急な行動範囲の増加をキッカケに
無意識な脱水になり不調に繋がります。
季節の変わり目だからこそ、今の体の状態知り、
元気に過ごせる習慣を身につけてみてはいかがでしょうか？
あしから美人 斎藤 てるみ
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「疲れたらちょっと寄っていって下さい。」
あしから美人
北海道札幌市北区北6条西6丁目1番地37号粟井ビル別館2F
TEL：011-299-5454
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