プチボヌール(petit bonheur)のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 温活のすすめ♪×足湯ってすばらしい！
- いつもご覧くださりありがとうございます
伊丹市瑞原アロマリンパトリートメントとよもぎ蒸しサロン
プチボヌールふくとみです(^^)
さて、
足湯だけですごい効果があるのをご存知ですか？
サロンでは、
足湯をして頂きながらカウンセリングシートをご記入して頂きます。
だいたい15分～20分ほどですが、
これだけで後のボディケアの効果がアップしますよ♪
足湯には殺菌作用のあるティートリーと
リラックス効果の高いラベンダーを数滴入れています。
いい香りに癒されてくださいね♪
さて、足湯をするのはもちろん足を温めることが目的です。
そして温めることで体内の血行を促進し体温を効果的にアップさせます。
１５分の足湯で体温が０．５度上がるそうですよ。
体温があがると免疫力もあがると言われています。
なので、よくシャワーではなく浴槽に浸かることが良いと言われるのです。
体温が１度上がると免疫力は約５倍に強化されるそうです！
逆に、
体温が１度下がると免疫力は３割下がるそうです！
温める習慣をつけると免疫力がアップし不調を感じにくい身体に♪
歳を重ねるごとに、
何事も続けることが大切で
はやくやっていたら良かったーと感じる今日この頃ですが
今がスタート！と思ってがんばっています♪
皆さんも一緒に温活しませんか♪
今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました♪↑スチームテント蒸しの時の足湯↑
↑アロママッサージの時の足湯↑
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●アロマリンパマッサージ よもぎ蒸しサロン
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●伊丹市瑞原2丁目
●定休日 日曜日 （ご予約可能な場合もございます）●駐車場１台あり
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