ホットヨガスタジオ オー ミナミモリマチ
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- 大阪府大阪市北区南森町１-3-27 南森町丸井ビル1、2F
- 地下鉄谷町線・堺筋線[南森町]駅/JR東西線[大阪天満宮]駅2番出口or4B番出口より１分
ホットヨガスタジオ オー 南森町店のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2019/12/4
- 投稿者：
- オラビエ
年末は何かとバタバタしますよねー大掃除や、普段以上に身体を使うことで腰痛になってしまう方もこの時期多いですね腰痛持ちながら年越しなんて辛すぎます！忙しい中でも、時間を見つ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/1
- 投稿者：
- オー 南森町店
私達は普段無意識に呼吸をしていますが、日常で行っている呼吸は早くて浅く、必要最低限の呼吸をしている状態です。ヨガでは、深い呼吸を行い、呼吸に意識を向けて身体の動きと連動さ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2019/11/11
- 投稿者：
- オラビエ
風邪が流行っています！皆さん体調にはくれぐれもお気をつけてー！健康って大事ですよね自分が体調を壊したり、家族が風邪でしんどそうにしていたりすると心から健康の大切さを実感し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/11/10
- 投稿者：
- オー 南森町店
11月になり、寒い日が多くなってきましたが、体調崩されてたりしないでしょうか？冬は脂肪を溜め込みやすく、「太りやすい」と思われがちですが、秋冬など寒いシーズンの方が、体温保…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/11/9
- 投稿者：
- オー 南森町店
朝晩は涼しくなって、秋になりましたね♪この季節に、夏の疲れが出やすく、風邪もひきやすいと言われています。ホットヨガや軽い運動をして、自律神経を整えつつ、お過ごしください＾…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2019/11/1
- 投稿者：
- オラビエ
今日から11月11月1日でゾロ目の日ですね１って数字の最初であるし、始まり！って感じがして縁起良さそうと思うのは私だけでしょうかとはいってもあと2ヵ月で今年が終わると思うと早い…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2019/10/28
- 投稿者：
- オラビエ
もうすっかり涼しくなりましたね秋ですね意識が夏のままでいると、身体は冷えていくので小さなことから意識して身体はあたためておきたいものですなんてブログを書きながら、私は裸足…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2019/10/17
- 投稿者：
- オラビエ
みなさーん！ヨガしていますか？ホットヨガしていますかー？今、このブログを書いているタイミングが、まさに！ベーシックプログラム90分からアクティブコースの担当が終わり、ほっこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/10/13
- 投稿者：
- オー 南森町店
10月に入り、朝晩涼しくなってきた、、、と思いきや暑い日がまた戻ってきたり、この時期は着る服に迷ってしまいますよね(^▽^;)季節の変わり目は、体に負担がかかりやすい時期です。…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2019/10/4
- 投稿者：
- オラビエ
スポーツの秋！ 運動会シーズンでもありますね我が家でも、息子は毎日運動会の練習を学校でしていて、今は、ラストスパート！といったところです！ きもち、運動会の練習で毎日身体…続きを見る
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