ホットヨガスタジオ オー キョウトテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 京都府京都市中京区柳馬場通錦小路上る十文字町439 ハイランドコート錦 2階
- 阪急・地下鉄烏丸線四条駅１３番出口より徒歩約５分【日本最古のホットヨガスタジオ】
ホットヨガスタジオ オー 京都店のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/2/27
- 投稿者：
- オー 京都店
ホットヨガはインナーから鍛えていくので内側からきれいになります。スポーツジムはアウターの筋肉を鍛えるので外側に筋肉がつきます女性らしいボディラインを目指すならホットヨガ！…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/2/17
- 投稿者：
- オー 京都店
ずばり、脂肪燃焼するには有酸素運動と筋肉量を上げ基礎代謝を上げることが有効的です。そして燃焼したものをデトックスすることが大切です。当スタジオのホットヨガでは脂肪燃焼には…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/1/26
- 投稿者：
- オー 京都店
皆さまこんにちは♪全国で寒波がやってきましたね((+_+))寒い日が続くと、今までなかった方も肩こりや冷え性になった。と言う方もいらっしゃるのではないでしょうか血流が悪く筋肉が…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/1/19
- 投稿者：
- オー 京都店
こんにちは＾＾ストレスでイライラしたくないのにしてしまう、、そんな日もありますね。でも、できる限りそんな風にはなりたくないと思いますよね(>_<)大丈夫です、O＆LBIEのホットヨ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/12/15
- 投稿者：
- オー 京都店
年末に向けて仕事なども忙しくなり首や肩の凝り、背中や足腰の疲れを感じていませんか？今日はそんな方にオススメのポーズを紹介します♪立位前屈のポーズです！ブログ画像お腹からで…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/12/13
- 投稿者：
- オー 京都店
皆さまこんにちは＾＾O＆LUBIEホットヨガスタジオです！寒い冬に突入しましたね！(*_*)特に冬場は『乾燥』しやすいのですが寒いと 身体が冷える、トイレに行くのが面倒、、などの理…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/10/24
- 投稿者：
- オー 京都店
皆さんこんばんは☆O＆LUBIE ホットヨガスタジオです。以前も紹介いたしました【水素水】肌寒くなり、秋から冬になるこの季節の変わり目こそ自律神経が乱れ、肌トラブルも起きやすく…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/10/13
- 投稿者：
- オー 京都店
皆さまこんにちは(^^♪O＆LUBIEホットヨガスタジオです。とても過ごしやすい季節になりましたね。心地のいい季節ですが、季節の変わり目には体調が悪くなる方がよくいらっしゃいます…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/9/23
- 投稿者：
- オー 京都店
皆様こんにちは♪O＆LUBIE ホットヨガスタジオです。外も少しずつ肌寒く、秋に近づいてきましたね＾＾実は・・・夏は代謝が上がりやすく冬は ”下がりやすい” のです！！そこでホッ…続きを見る
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