ホットヨガスタジオ オー サンノミヤテン
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- 兵庫県神戸市中央区北長狭通３-２-３ニューグランドビル６階
- JR東海道本線・阪神線「元町駅」 東口より 徒歩5分【日本最古のホットヨガスタジオ】
ホットヨガスタジオ オー 三宮店のブログ
2024年2月のブログ一覧
6件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/2/27
- 投稿者：
- オー 三宮店
ホットヨガはインナーから鍛えていくので内側からきれいになります。スポーツジムはアウターの筋肉を鍛えるので外側に筋肉がつきます女性らしいボディラインを目指すならホットヨガ！…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/24
- 投稿者：
- オー 三宮店
また、一段と寒くなってきましたがホットヨガで身体を温めて心も体もリフレッシュをして毎日を楽しく過ごしましょう！！みなさんは腰痛肩こり冷えやむくみお体に不調を感じる時はあり…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/2/23
- 投稿者：
- オー 三宮店
寒暖差で体調が崩れやすく、風邪の症状に悩まれてる方も多いのではないでしょうか体調管理をしているつもりでも体が弱っていると風邪をひきやすくなります。その理由として、睡眠不足…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/2/17
- 投稿者：
- オー 三宮店
ずばり、脂肪燃焼するには有酸素運動と筋肉量を上げ基礎代謝を上げることが有効的です。そして燃焼したものをデトックスすることが大切です。当スタジオのホットヨガでは脂肪燃焼には…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/2/13
- 投稿者：
- オー 三宮店
ヨガと同じく、最近ではピラティスというワードもよく聞くのでは無いでしょか、なんとなくイメージが似ていると思いますが簡単に違いを説明します＾＾まずピラティスは元々リハビリの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/2/6
- 投稿者：
- オー 三宮店
率直に、ヨガで身体は変わります＾＾当スタジオはホットヨガですのでダイエットはもちろんエイジングケアまでできちゃうんです！！体の内側から美しく、女性らしいインナーマッスルを…続きを見る
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