ホットヨガスタジオ オー サンノミヤテン
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- 兵庫県神戸市中央区北長狭通３-２-３ニューグランドビル６階
- JR東海道本線・阪神線「元町駅」 東口より 徒歩5分【日本最古のホットヨガスタジオ】
ホットヨガスタジオ オー 三宮店のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/29
- 投稿者：
- オー 三宮店
本格的な夏に向けて、ホットヨガで身体を引き締めましょう！＃ヨガ＃元祖＃ダイエット＃美脚＃ヒップアップ＃美姿勢＃腰痛改善＃姿勢改善＃美肌＃デトックス＃リラックス＃シェイプア…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/20
- 投稿者：
- オー 三宮店
今日も元気にレッスンしています！＃ヨガ＃姿勢改善＃ダイエット＃美肌＃肩こり解消＃むくみ解消＃滝汗＃リラックス＃デトックス＃シェイプアップ -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/7/8
- 投稿者：
- オー 三宮店
こんにちは♪今回は、ホットヨガを初めて体験する方に向けてシェアしていきたいと思います。ホットヨガは、脂肪を燃焼させる有酸素運動(^^♪痩せたい・引き締めたい 肩こりが酷い...…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/8
- 投稿者：
- オー 三宮店
こんにちは！季節の変わり目は体調の変化を感じやすいですね。ラビエとオーのレッスンでは、ポーズと一緒に気持ちよく鼻呼吸をし、代謝を上げて不調になりにくい体づくりをお手伝いし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/8
- 投稿者：
- オー 三宮店
皆さんは 歩いているときの視線気にしたことはありますか？ 日本人のほとんどは下を向いて歩いてるという印象なのだとか？ （他国から日本に初めて来たときの印象らしい・・・…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/5/3
- 投稿者：
- オー 三宮店
皆さまこんにちは！お待たせ致しました！オー＆ラビエのウィメンズヨガ！！皆さま、ご存知でしょうか？限定で開催しておりましたウィメンズヨガ！！この度、再開日から全店でレッスン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/4/18
- 投稿者：
- オー 三宮店
コロナウィルスが猛威を振るい、不安な日々が続いてます。在宅ワークに切り替わっている方からは、いつもと違う環境でのお仕事で生活リズムが崩れてしまった。。身体が凝り固まってし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/1/8
- 投稿者：
- オー 三宮店
皆様こんにちは＼(^o^)／吐く息が白くなり、冬も本番ですね！この季節、冷えでお悩みの方多いと思います(+_+)冷えは万病の元！早めに対策していきましょう。今日は、冷え性の予防につ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/23
- 投稿者：
- オー 三宮店
師走も半ばを過ぎました！！寒さもいよいよ本番に突入しますね。この時期そろそろ猛威を振るい出し始めるのがインフルエンザです～(>_<)全国的な流行のピークは1月末～2月下旬ごろに…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/12/15
- 投稿者：
- オー 三宮店
皆様こんにちは！一気に気温も低くなり、冬本番を感じる今日この頃(#^^#)寒さが厳しくなると、身体を縮めやすくなり、呼吸が浅くなりがちです。また、忘年会などの飲み会や食事会が増…続きを見る
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