ホットヨガスタジオ オー サンノミヤテン
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- 兵庫県神戸市中央区北長狭通３-２-３ニューグランドビル６階
- JR東海道本線・阪神線「元町駅」 東口より 徒歩5分【日本最古のホットヨガスタジオ】
ホットヨガスタジオ オー 三宮店のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2019/12/12
- 投稿者：
- オー 三宮店
今日はヨガ後の食事についてお話します(^^)/ヨガ後の食事は2時間NG！ということを聞いたことはありますでしょうか？ホットヨガのレッスン後はインナーマッスルをしっかりと使った後で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/11/9
- 投稿者：
- オー 三宮店
朝晩は涼しくなって、秋になりましたね♪この季節に、夏の疲れが出やすく、風邪もひきやすいと言われています。ホットヨガや軽い運動をして、自律神経を整えつつ、お過ごしください＾…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/9/28
- 投稿者：
- オー 三宮店
9月に入り過ごしやすい日もありますが、まだまだ残暑が厳しい日もありますね＾＾なんとな～く疲れが取れない、肩周りが凝る胃腸が重い眠れないと、夏の終わりに不調を感じることはあ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/9/27
- 投稿者：
- オー 三宮店
急にめっきりと涼しくなって参りました。秋の気配ですね。秋と言えば、、、サンマ、栗、新米、サツマイモ、柿、松茸（←高くて手が出ませんが）想像するだけでお腹が空いてきてしまい…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/9/24
- 投稿者：
- オー 三宮店
こんにちは、ラビエ三宮店です！今このページをご覧いただいている皆様！ホットヨガが気になっている様子ですね！ホットヨガをしてみたいけれど、、、身体が硬いから向いてないかも、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/15
- 投稿者：
- オー 三宮店
暑い日が続き、素足を出す機会が多い季節になって参りました。そこで気になってくるのが、足のむくみですね(>_<)夕方になると靴がきつくなる、足のすね辺りを押すと凹んだままになっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/8
- 投稿者：
- オー 三宮店
これからホットヨガをはじめようと考えている人の中には、「ポーズがうまくできるか不安・・」「どんな服装で行けば良いの？専用の服を買わなきゃダメ？」「初回は何を持っていけば良…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2019/7/11
- 投稿者：
- オラビエ
皆様、こんにちは。毎日ジメジメ、雨の日が続いていますが、梅雨が明ければ、本格的な夏到来です！！海やプールに行く予定はありますか？＾＾肌の露出もより増えてきますね！そこで、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/7/11
- 投稿者：
- オラビエ
段々と日差しが眩しい季節になりましたが皆様いかがお過ごしですか？まだまだ昼夜の寒暖の差があるので体調崩されることのないようにご注意くださいね＾＾そして・・・・素肌の露出が…続きを見る
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