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中山健康館

ナカヤマケンコウカン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都江戸川区東葛西5-1-1 吉田ビル3F A号室
  • JR葛西駅 徒歩1分

中山健康館のブログ

プライベートのブログ一覧

77件のブログがあります

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  • セルフケア
    プライベート
    投稿日:
    2021/5/11
    投稿者:
    中山 愛子
    セルフケアで肩こり痛の予防・症状の緩和をはかり、慢性化を防ぎましょう。同じ姿勢を長く続けないデスクワークなどで作業に集中していると、つい同じ姿勢のまま長時間過ごしてしまい…続きを見る
  • ふくらはぎの痛みとだるさ!
    プライベート
    投稿日:
    2021/5/4
    投稿者:
    中山 愛子
    ふくらはぎの痛みやだるさは、肉体的疲労と筋肉の痙攣が原因と言われています。原因1肉体的疲労長時間の歩行や運動等による肉体的疲労が原因であると考えられます。疲労が蓄積すると…続きを見る
  • 生活習慣病とは
    プライベート
    投稿日:
    2021/4/13
    投稿者:
    中山 愛子
    生活習慣病とは、食事・運動・休養・喫煙・飲酒などの生活習慣が、その発症や進行に関与する病気のことを指します。原因生活習慣病の発症は、その名前からも示唆されるように「日々の…続きを見る
  • 桜
    プライベート
    投稿日:
    2021/4/3
    投稿者:
    中山 愛子
    桜といえばこれというぐらい代表的な品種です。一説によると、全国の桜名所の約8割をソメイヨシノが占めるのだとか。【開花時期】4月上旬【花の色】淡いピンク【咲き方】一重咲き【見…続きを見る
  • 花粉症
    プライベート
    投稿日:
    2021/3/12
    投稿者:
    中山 愛子
    花粉症になる人はどのような人?花粉症を発症する人は、遺伝的にアレルギー体質であることが主な原因として言われていますが、それ以外に何か原因はあるのでしょうか?まず、一般的に…続きを見る
  • 3月3日
    プライベート
    投稿日:
    2021/3/2
    投稿者:
    中山 愛子
    ひな人形の由来平安時代になると、宮中や貴族の子どもの間で人形遊びが流行になりました。おままごとは「飯事」と書き、ご飯を食べるところやお祭りの情景などを紙人形で再現して遊ぶ…続きを見る
  • お茶の効果
    プライベート
    投稿日:
    2021/2/11
    投稿者:
    中山 愛子
    緑茶には、健康によい影響を与えるとされる成分が多く含まれることは広く知られていますが、「緑茶を習慣的に摂取することで、男女の全死亡リスク及び心疾患、男性の脳血管疾患及び呼…続きを見る
  • 節分
    プライベート
    投稿日:
    2021/2/2
    投稿者:
    中山 愛子
    節分とは立春・立夏・立秋・立冬の前日を意味し、その中でも立春の前日としての節分に行われる風習としてはいくつかあるが、最も一般的といえる鬼払いの風習は、中国の風習を由来とす…続きを見る
  • 素材別のマスクの効果比べ
    プライベート
    投稿日:
    2021/1/26
    投稿者:
    中山 愛子
    不織布マスク、布マスク、ウレタンマスクなど、素材別の効果。
  • あけましておめでとうございます
    プライベート
    投稿日:
    2021/1/4
    投稿者:
    中山 愛子
    新年明けましておめでとうございます。
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中山健康館のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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