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中山健康館

ナカヤマケンコウカン

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  • 東京都江戸川区東葛西5-1-1 吉田ビル3F A号室
  • JR葛西駅 徒歩1分

中山健康館のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 体の可動域
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    中山 愛子
    日常生活の動きと運動している時とでは、体の可動域が大きく異なります。普通に歩いている時よりも、走っている時の方が歩幅を大きく踏み出すため可動域がぐっと広がり、股関節周辺の…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    中山 愛子
    気候の変化で体調崩しやすいから~バランス良い食事と合理的な運動を心がけましょう。
  • 花粉症の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/9
    投稿者:
    中山 愛子
    花粉症は“季節性アレルギー性鼻炎”で、体内に侵入した花粉に対して引き起こされるI型アレルギー反応です。原因となる植物は、スギやヒノキ、イネ、ヨモギ、カモガヤ、ブタクサ、シ…続きを見る
  • 冬バテに注意
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    中山 愛子
    冬に起こるこのようなさまざまな不調を一般的に「冬バテ」といいます。冬バテには、体温を調節する働きを持つ自律神経が大きく関係しています。暑い時期は体温を下げるため、自律神経…続きを見る
  • 季節の変わり目
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/20
    投稿者:
    中山 愛子
    気圧変動で自律神経が乱れる気温の寒暖差とともに、気圧の変動によっても、自律神経のバランスを崩しやすい時季です。気圧が下がったり上がったりすると、耳の奥にある内耳が敏感に感…続きを見る
  • 冷房で体を冷えてませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/15
    投稿者:
    中山 愛子
    9月に突入しました♪やっと暑さがマシになる日もありますが、それでもエアコンや生活は真夏日と同じのままではありませんか?冷房で冷えすぎたり、体調を崩しやすくなるかもしれませ…続きを見る
  • デビュー たまご肌へ変身ーダイヤモンドコース
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/31
    投稿者:
    中山 愛子
    5日間でツルツルたまご肌に生まれ変わる奇跡な肌ケアを体験してみませんか?特に乾燥肌、くすみ、シミ、シワに悩んでいるお客様に朗報です。12月31日までは、通常5万円コースを…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/20
    投稿者:
    中山 愛子
    こんにちは!いつもありがとうございます! 中山健康館のナカヤマです。 本日はご褒美メニューのご紹介をさせて頂きます  ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【全員】オーダーメ…続きを見る
  • 期間限定のスペシャルコース
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/18
    投稿者:
    中山 愛子
    よもぎ30分サービス致します
  • 血液循環を良くしましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/7
    投稿者:
    中山 愛子
    《18時まで限定》べにばな油を使用★上半身50分+カッピング20分 合計70分
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中山健康館のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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