中山健康館のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/1
- 生理pmsの症状
- 生理pmsの症状月経前症候群は、月経の前に現れるこころとからだの不調です。さまざまな症状が月経前に3～10日間くらい続きますが、月経が始まると自然に軽快・消失します。
日本人女性の70～80％が月経前に何らかの不調を自覚しており、5％は重い月経前症候群で日常生活に困難を感じています。月経前症候群は、特に思春期の女性で多いといわれています。
月経前症候群の原因は？
はっきりした原因は分かっていませんが、女性ホルモンの変動が影響しているといわれています。女性の月経周期では、排卵してから月経が発来するまでの期間に、卵胞ホルモンと黄体ホルモンという2種類の女性ホルモンが、多量に分泌されます。この黄体期の後半に、血液中のエストロゲンとプロゲステロンが急激に低下すると、脳でホルモンや神経伝達物質のバランスが乱れ、こころの不調が現れると言われています。一方で、脳内のホルモンや神経伝達物質は、女性ホルモン以外にも、ストレスなど様々な要因の影響を受けています。このように月経前症候群はいくつもの要因が重なり合って発症すると考えられています。
月経前症候群の症状は？
こころの症状
情緒が不安定、イライラする、気分が落ち込む，不安、不眠・眠気集中力が低下する
からだの症状
のぼせ、偏食や過食、めまい、からだがだるい（倦怠感）、お腹・頭・腰が痛い、むくみ、お腹や乳房が張る、便秘
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥8,880 期間限定よもぎ30分サービスお徳スペシャルコース
|
ご来店お待ちしております
整体師
中山 愛子ナカヤマ アイコ
サロンの最新記事
-
●2026/2/1
-
●2026/1/20
-
●2026/1/13
-
●2026/1/2
-
●2025/12/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（4）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（3）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（3）
- 2019年5月分（3）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
もっと見る
中山健康館のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥8,880 期間限定よもぎ30分サービスお徳スペシャルコース
|
|
全 員 |
¥3,980 【リモートお疲れクーポン】ドライヘッドスパ+首(クリーム付)40分 3980円
|
|
全 員 |
¥5,580 （リモートお疲れクーポン】ドライヘッドスパ+首+背中マッサージ60分 5580円
|
|
全 員 |
¥5,580 【ヘッドすっきりコース】ドライヘッドスパ+首+足裏マッサージ 60分 5580円
|
|
全 員 |
¥3,580 《10時から20時まで限定>》整体コース60分￥3580(指名料400円頂いております)
|
|
全 員 |
¥5,580 《10時から18時限定》オイルコース60分 ￥5580（指名料400円頂いております)
|
