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Mirea【ミレア】甲子園口

ミレア コウシエングチ

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 兵庫県西宮市甲子園口3丁目15ー9 レジスコート甲子園口 401
  • JR甲子園口(南口)徒歩3分【肌質改善/ホワイトニング/フェイシャル/小顔/毛穴】

ミレア(Mirea)のブログ

最新ブログ一覧

610件のブログがあります

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  • 新しい一年も心を込めて☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    丸山
    年明けからあっという間に日々が過ぎ、新しい一年が本格的にスタートしましたね!改めまして、新年のご挨拶をさせていただきます。昨年はたくさんのお客様にご来店いただき、心より感…続きを見る
  • 紫外線を浴びた肌は今のうちにケアを!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    丸山
    夏に浴びた紫外線実はその場の赤みや日焼けだけじゃなくあとから【乾燥・くすみ・シミ・小じわ】として出てきます。紫外線でダメージを受けた肌は、バリア機能が乱れてカサつきやゴワ…続きを見る
  • キメが乱れるとどうなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    丸山
    ・肌が乾燥しやすくなる・毛穴トラブル(黒ずみ・開き)が出やすくなる・透明感が失われ、くすみがちになる・メイクのノリが悪くなるこのように、肌の印象を大きく左右する原因に…。…続きを見る
  • 見えない紫外線ダメージとケア方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    丸山
    紫外線を浴びた頭皮にも見えないダメージが…紫外線はお顔や体だけでなく、頭皮にも大きな影響を与えます。日焼けによる赤みがなくても、実は奥ではこんな変化が…見えない紫外線ダメ…続きを見る
  • たまった疲れをリセットする方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    丸山
    ◎深い休息をとる・質のよい睡眠を優先・ぬるめのお風呂でリラックス → 自律神経を整える◎食事でエネルギー回復・ビタミンB群(豚肉・卵・大豆製品)で疲労回復・抗酸化食材(緑黄…続きを見る
  • 紫外線を浴びた肌、実は奥でダメージ進行中
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    丸山
    コラーゲン・エラスチンの破壊紫外線は真皮層に届き、ハリや弾力を支える繊維を壊してしまいます。これが「たるみ」や「シワ」の原因に。メラノサイトの活性化シミの原因となるメラニ…続きを見る
  • たるみを進行させる生活習慣と改善方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/13
    投稿者:
    丸山
    ■紫外線対策を怠る・紫外線(特にUVA)は真皮層まで届き、コラーゲンやエラスチンを破壊します・一年中降り注ぐため、曇りや室内でも影響あり☆改善ポイント☆・日焼け止めは毎朝、…続きを見る
  •  夏バテ回復に役立つ栄養素と食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/10
    投稿者:
    丸山
    ビタミンB1(疲労回復の王様)・含まれる食材:豚肉、枝豆、うなぎ・効果:糖質をエネルギーに変えるサポート・コツ:にんにくや玉ねぎと一緒に調理すると吸収率アップクエン酸(疲れ…続きを見る
  • 寝つきが悪い・すぐ目が覚める原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    丸山
    自律神経の乱れストレス・緊張・不安により、交感神経が優位になって寝つきにくくなります。寝ていても眠りが浅く、ちょっとした刺激で起きてしまう。対策寝る前のスマホをやめる湯船…続きを見る
  • 見逃しがちな老化のサイン
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/4
    投稿者:
    丸山
    □夕方の顔がくすむのは老化のはじまり?朝よりも顔色が暗くなるのは、血行不良や酸化が原因代謝の低下や肌の酸化が進んでいるサインかも□ほうれい線より先にフェイスラインのもたつ…続きを見る
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