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Mirea【ミレア】甲子園口

ミレア コウシエングチ

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 兵庫県西宮市甲子園口3丁目15ー9 レジスコート甲子園口 401
  • JR甲子園口(南口)徒歩3分【肌質改善/ホワイトニング/フェイシャル/小顔/毛穴】

ミレア(Mirea)のブログ

2023年6月のブログ一覧

17件のブログがあります

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  • おすすめの日焼け止め!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/30
    投稿者:
    丸山
    美容液レベルの美容成分がたっぷり入った日焼け止め【サンブロック】の特徴☆ 1.天然のUVケア成分!紫外線カット成分甘草根エキスを採用。肌に負担をかけず紫外線から肌を守ります…続きを見る
  • 夏が痩せにくい理由と夏太りを防ぐためのポイント!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/29
    投稿者:
    丸山
    夏が痩せにくい理由基礎代謝が低下基礎代謝とは、生命を維持するために最低限必要なエネルギーのこと。冷房の効いた室内で過ごしていると、自分の身体で体温を調節する必要がないため…続きを見る
  • アンチエイジングが期待できる食べ物!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/25
    投稿者:
    丸山
    ☆動物性タンパク質が多い肉、魚、卵☆肌のハリをつくるコラーゲンの材料となるアミノ酸は、アンチエイジングに効果的と言われています。肉、魚、卵などから摂取できる動物性タンパク…続きを見る
  • ダイエット中避けたい飲み物!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/24
    投稿者:
    丸山
    冷たい飲み物飲む際には冷やし過ぎないよう注意が必要です。飲み物の種類によっては、しっかりと冷やしたほうがおいしいと感じるものもあるでしょう。しかし、冷たい飲み物を大量に飲…続きを見る
  • ダイエット中におすすめの飲み物!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/23
    投稿者:
    丸山
    白湯体の冷えはダイエットの大敵であるため、常温よりも温度の高い白湯を積極的に飲むようにしましょう。烏龍茶烏龍茶には中性脂肪の燃焼をサポートする烏龍茶ポリフェノールが含まれ…続きを見る
  • 入浴のメリット!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/22
    投稿者:
    丸山
    ◎疲労感の解消・リラックス効果入浴すると体温が上がり、新陳代謝が高まります。身体のなかに溜まった老廃物や疲労物質が体外へと排出されやすくなるほか、血液によって身体の隅々ま…続きを見る
  • 旬の食材!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/18
    投稿者:
    丸山
    旬の食材がカラダにいい理由!◎味が濃くておいしい◎栄養価が高い◎鮮度がよくてリーズナブル◎その時期に体が欲する効能を持つ夏の旬 トマト・きゅうり・かぼちゃ・ピーマン・ナス…続きを見る
  • 紫外線のダメージを抑える食材!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/17
    投稿者:
    丸山
    紫外線ダメージを抑える美白によい食べ物をご紹介します!・にんじんにんじんに含まれるB-カロテンは、紫外線によってできる活性酸素を抑制する働きがあり、肌のハリと潤いを保持。…続きを見る
  • 梅雨時期の肌くすみ原因と対策!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/15
    投稿者:
    丸山
    梅雨時期は、湿気の高い日が続くため肌の色がどんよりしがちですよね... そんな季節でも、肌を明るく保つための対策をご紹介致します(^^)「梅雨時期」に肌が“ くすみ "やすい原因 1.…続きを見る
  • 便秘の改善方法!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/14
    投稿者:
    丸山
    ●こまめに水分を摂る便秘改善を目指すなら、こまめな水分補給は重要です。朝起きたら、すぐにコップ1杯の水を飲むようにして、1日1.5リットルは摂取するようにしましょう。●食物繊…続きを見る
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ミレア(Mirea)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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