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Mirea【ミレア】甲子園口

ミレア コウシエングチ

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 兵庫県西宮市甲子園口3丁目15ー9 レジスコート甲子園口 401
  • JR甲子園口(南口)徒歩3分【肌質改善/ホワイトニング/フェイシャル/小顔/毛穴】

ミレア(Mirea)のブログ

最新ブログ一覧

611件のブログがあります

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  • むくみ解消につながる食べ物!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/25
    投稿者:
    Mirea
    むくみには色々な原因が ありますが 、食生活も大きく関係しています。きゅうりきゅうりはむくみに効果があるカリウムが豊富に 含ま れて います 。カリウムには利尿作用があり、体内…続きを見る
  • 毛穴のひらきたるみ原因と対策!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/24
    投稿者:
    Mirea
    毛穴の開きたるみの原因と対策を紹介します。原因1. 皮脂の過剰分泌や詰まり外的刺激から自身を守るために肌が皮脂を過剰に分泌すると、余分な皮脂によって毛穴が広がり「開き毛穴」…続きを見る
  • 痩せやすい体づくり
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/24
    投稿者:
    Mirea
    体質を改善し、痩せやすい体づくりのために5つの習慣をご紹介します。1. 朝方生活朝早く起きて体を目覚めさせることは基礎代謝を高めるのにも効果的。1日を早い時間からスタートし、…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/3/18
    投稿者:
    Mirea
    睡眠の質UPで美容効果もUP!一般的に30代では7時間の睡眠時間が必要だと言われています。ただ、忙しい日々の中、睡眠時間をのばすことはなかなか難しいですよね。本日は睡眠の質をよ…続きを見る
  • 二重あごの予防方法!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/17
    投稿者:
    Mirea
    本日は二重あごの予防方法をご紹介します!◎正しい姿勢を心がける 姿勢が悪いと血液やリンパの流れが悪くなるためむくみやすくなったり、たるみやすくなったりします。普段から姿勢…続きを見る
  • 毛穴黒ずみの原因!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/16
    投稿者:
    Mirea
    年齢を問わず、悩まれている方が多い毛穴。 特に黒ずみ毛穴や角栓毛穴などに悩んでいる方は多いのではないでしょうか?数ある毛穴悩みの中でも長年悩んでいる... という方が多い黒ず…続きを見る
  • 自律神経を整える!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/15
    投稿者:
    Mirea
    体のだるさやイライラや不安感など、体やメンタルに不調を感じたら、それはもしかすると「自律神経」が乱れているサインかも!寒暖差が激しくなる季節の変わり目は、自律神経が乱れや…続きを見る
  • ポリシー☆マルチプルセラム☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/11
    投稿者:
    Mirea
    大人になればなるほど、一生懸命ケアしていてもシミ、シワ、くすみ、たるみ、毛穴の目立ち、ハリのなさ、、、、。加齢とともに色々な肌悩みが出てきて、手に負えない!そんな大人の肌…続きを見る
  • クマの解消法!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/7
    投稿者:
    Mirea
    本日は目の下のクマの原因と解消方法をご紹介します。青クマ血行不良や目の疲れ、寝不足などが原因で出来てしまうクマです。◎しっかり睡眠をとり入浴やホットアイマスクなどで目元を…続きを見る
  • いちごが持つ美容と健康効果!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/4
    投稿者:
    Mirea
    ☆ビタミンC健康な身体のためにも美容のためにも欠かせない成分 お肌のハリを保つコラーゲンの生成を助ける効果やシミを防いで美白に働いてくれる効果などがあります。☆葉酸肌づくり…続きを見る
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