コガオキョウセイ・コツバンキョウセイセンモン セイタイインツバキ
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整体院 椿のブログ
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投稿日：2025/9/15
- 顔のたるみ…実は「こめかみの筋肉」が原因かも？
・フェイスラインがぼやけてきた。
・ほうれい線が深くなった気がする。
そんなお悩みはありませんか？
その原因、
「側頭筋」の硬さが関係しているかもしれません！
側頭筋は、こめかみから耳の上にかけてある筋肉で、
食べ物を噛むときに使われる咀嚼筋のひとつです。
この筋肉が硬くなると、
顔の皮膚や筋肉が下に引っ張られ、お顔がたるみやすくなります。
また、血流やリンパの流れも悪くなるため
むくみ・くすみ・疲れた印象につながることも…
硬くなる原因は、日常にたくさんあります！
・歯の食いしばり
・ストレス
・スマホやパソコンの長時間使用
・片側だけで噛むクセ
・うつ伏せや横向き寝などの習慣
気づかないうちに、
こめかみの筋肉がガチガチになっている方が多いんです。
ご自宅でできる対策としては、
耳を大きく回したり、こめかみの筋肉をマッサージするのがおすすめです♪
ただ、顔のたるみを根本から改善するには、
背骨や姿勢、内臓などのバランスがとても大切になります！
「なんとなく顔が下がってきた」
「年齢のせいかな…？」などお顔のお悩みを抱えている方は是非お待ちしております！
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@tsubaki_kanazawa
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小顔矯正・骨盤矯正専門 整体院椿
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