からだ再起動サロン CHILL渋谷店【深層筋膜リリース×温活ケア×腸もみ】
カラダサイキドウサロン チルシブヤテン シンソウキンマクリリース オンカツケア チョウモミ
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- 東京都渋谷区渋谷3-13-9 エトワールUビル5F
- 口コミ評価4.88★|渋谷駅徒歩5分/当日予約◎【筋膜リリース/腸もみ/肩こり/痩身】
チル 渋谷店(CHILL)のブログ
おすすめデザイン
投稿日:2026/2/25
- 久しぶりの雨
- おはようございます♪筋膜リリース&リンパマッサージCHILL渋谷店CHIEです。
久しぶりの雨ですね。
最近ずっと晴れが続いていたので、今日の雨はなんだか空気が違いますね。
雨の日は、なんとなく体が重い
頭がぼーっとする
むくみやすい
古傷がうずく
そんなお声もよく聞きます。
実はこれ、気のせいではありません。
雨の日は気圧が下がります。
気圧が下がると、体はわずかな膨張状態になります。
血管も広がりやすくなり、
自律神経はバランスを取ろうとしてフル稼働。
その結果、
だるさ、頭痛、肩こり、むくみなどが起こりやすくなります。
特に普段から
・首肩がこりやすい方
・呼吸が浅い方
・ストレスが溜まっている方
は影響を受けやすいです。
こんな日は無理に頑張らなくて大丈夫。
深呼吸をゆっくり3回。
温かい飲み物を飲む。
湯船にしっかり浸かる。
そして、固まりやすい筋膜をゆるめてあげることもとても大切です。
筋膜は全身を包むボディースーツのようなもの。
気圧やストレスの影響も受けやすい組織です。
久しぶりの雨の日こそ、
身体の声を聞くタイミングかもしれません。
外はしっとり。
だからこそ、体の中は巡らせる。
今日も無理せずいきましょう。
ご予約・お問い合わせお待ちしております。
CHIE
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