からだ再起動サロン CHILL渋谷店【深層筋膜リリース×温活ケア×腸もみ】
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チル 渋谷店(CHILL)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- 肩甲骨が動くメリット
- 皆さん、こんにちは(^^)
筋膜リリース＆リンパマッサージ CHILL 渋谷店のSACHIです。
肩甲骨が動くようになると、実はたくさんのメリットがあります。
まず血流が良くなり、肩こりや首こりが軽減しやすくなります。
さらに胸が開きやすくなるため呼吸が深まり、自律神経も整いやすくなります。
代謝も上がりやすくなるので、痩せやすい身体づくりにもつながります。
また、肩甲骨は背中や二の腕とも関係しているため、背中がスッキリし、姿勢改善やバストアップ効果も期待できます。
動きが悪いままだと、知らず知らずのうちに首や腰に負担がかかってしまうことも。
筋膜リリースで肩甲骨周りを整えることで、見た目も内側も変わります。
動く肩甲骨は、美と健康の土台です。
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