からだ再起動サロン CHILL渋谷店【深層筋膜リリース×温活ケア×腸もみ】
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チル 渋谷店(CHILL)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/1
- 栄養不足でも肩こりに
- こんにちは。
CHILL渋谷店、KAORIです。
肩こりは、姿勢の悪さや長時間のデスクワーク、ストレス、運動不足など様々な要因によって引き起こされますが、実は栄養不足も大きく関係している場合があります。特に、筋肉や神経の働き、血流に影響を与える特定の栄養素が不足すると、肩こりが悪化したり、慢性化したりする可能性があります。
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