ホグシドコロルリアン ボディケアルリアン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 鹿児島県鹿児島市東千石町9-2 セントラルビル1F
- 市電「天文館通り」から徒歩3分、みその屋さんの向かい側ビル1階奥☆
ほぐし処 るりあん(body care lelien)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019/7/27
- 肩こり首こり辛い方に、簡単セルフケア
- 皆様こんにちは♪
ほぐし処るりあんです。
ご来店頂いてるお客様に、首や肩の疲れが溜まりやすいし、溜まりすぎて朝起きても疲れが取りきれてない↓↓という方が結構いらっしゃいます。
それは辛いですよね(´-ω-`)
そんな方へ１分でできるセルフケアのご紹介♪
○右手をバンザイして肘を曲げます。
○左の手のひらで右の肘を支えつつ、背中側に数秒かけてゆっくり押し、じんわり伸びてる感覚の場所で数秒止めます。
○左手へ
３セット程繰り返すと少しポカポカしてくると思います。
(画像を参考に☆)
よく見かけるストレッチだと思いますが、座りながらでもできるセルフケアなので、お風呂上がりや夜寝る前にでも是非お試しくださいませ(*^^*)
本日もご来店お待ちいたしております☆
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,500 気になる疲れをサクッとケア★足つぼリフレ＋もみほぐし♪60分☆￥5500
|
投稿者
るりあん
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2025/12/20
-
●2025/8/20
-
●2025/7/5
-
●2025/6/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（7）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（6）
- 2020年11月分（9）
- 2020年10月分（11）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（5）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（7）
- 2019年5月分（6）
- 2019年4月分（9）
- 2019年3月分（11）
- 2019年2月分（8）
- 2019年1月分（12）
- 2018年12月分（14）
- 2018年11月分（4）
- 2018年10月分（4）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（4）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（2）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
もっと見る
ほぐし処 るりあん(body care lelien)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥5,800 ☆人気No.1☆【慢性的なコリ/全身疲労撃退◎】全身もみほぐし☆80分￥5800
|
|
全 員 |
¥5,800 【首肩コリ/眼精疲労改善◎】もみほぐし60分＋快眠ヘッドスパ20分☆¥5800
|
|
全 員 |
¥6,980 大人気★足裏から全身疲労回復◎足つぼリフレ＋全身もみほぐし♪90分☆￥6980
|
|
全 員 |
¥4,500 《迷ったらコレ！》じっくり「芯」からほぐす◎全身もみほぐし60分☆¥4500
|
|
全 員 |
¥6,500 《ガッツリ！！》「芯」からほぐして全身疲労回復！全身もみほぐし90分¥6500
|
|
再 来 |
¥4,200 《定期的に◎1ヵ月以内リピーター様限定特割》全身もみほぐし60分☆￥4200★
|
