ホグシドコロルリアン ボディケアルリアン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 鹿児島県鹿児島市東千石町9-2 セントラルビル1F
- 市電「天文館通り」から徒歩3分、みその屋さんの向かい側ビル1階奥☆
ほぐし処 るりあん(body care lelien)のブログ
プライベート
投稿日：2019/8/2
- 熱中症予防していきましょう！
ホットペッパーの皆様 こんにちは！
今日は熱中症予防についてお話ししたいと思います。
熱中症になった時、首・脇・股関節の鼠蹊部を冷やしましょう。とテレビなどで聞いたことはありませんか？
実はこの方法は、深部体温が下がるスピードはかなり遅いんです。
これらの場所は、大きい血管が比較的身体の表面を通っているのでその血管を冷やすことで多くの冷やされた血管が全身に回るので効果的に下げると考えられていました。
それよりも効果的な熱中症予防は、「部分的に冷やすこと」よりも「全身を冷やすこと」
首・脇・股関節の鼠蹊部という場所にこだわらず、全身の手の届く範囲をくまなくアイシングする方が効果的です。
重度熱中症の場合は、水温2度氷水風呂に入ると深部体温を効果的に下げるエビデンスが出ているようです。
まずは、日常で出来る熱中症予防に冷えたイオン飲料や経口補水液・塩分補給して対策していきましょう～！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
るりあん
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2025/12/20
-
●2025/8/20
-
●2025/7/5
-
●2025/6/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（7）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（6）
- 2020年11月分（9）
- 2020年10月分（11）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（5）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（7）
- 2019年5月分（6）
- 2019年4月分（9）
- 2019年3月分（11）
- 2019年2月分（8）
- 2019年1月分（12）
- 2018年12月分（14）
- 2018年11月分（4）
- 2018年10月分（4）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（4）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（2）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
もっと見る
ほぐし処 るりあん(body care lelien)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥5,800 ☆人気No.1☆【慢性的なコリ/全身疲労撃退◎】全身もみほぐし☆80分￥5800
|
|
全 員 |
¥5,800 【首肩コリ/眼精疲労改善◎】もみほぐし60分＋快眠ヘッドスパ20分☆¥5800
|
|
全 員 |
¥6,980 大人気★足裏から全身疲労回復◎足つぼリフレ＋全身もみほぐし♪90分☆￥6980
|
|
全 員 |
¥4,500 《迷ったらコレ！》じっくり「芯」からほぐす◎全身もみほぐし60分☆¥4500
|
|
全 員 |
¥6,500 《ガッツリ！！》「芯」からほぐして全身疲労回復！全身もみほぐし90分¥6500
|
|
再 来 |
¥4,200 《定期的に◎1ヵ月以内リピーター様限定特割》全身もみほぐし60分☆￥4200★
|
