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ほぐし処 るりあん(body care lelien)のブログ
ビューティー
投稿日：2021/2/19
- ダイエットグラフ^ ^
- るりあんダイエッターです♪
昨年9月から人生最後のダイエットと心に決めて日々頑張っております。5ヶ月強でマイナス22kg達成しました^ ^
方法は食事とラジオ体操、ストレッチ、ワンコ散歩（1日平均6,000歩）です。横のメモリは1枠1ヶ月です。約1ヶ月半前にビヨン！と上がっているのはお正月です（笑）グラフの一番下まで来たら目標達成です！まだまだ頑張ります^ ^
あと、るりあん凄腕小岩井氏に肩甲骨辺りをほぐしてもらって褐色脂肪細胞を活性化させようと思案中です（笑）
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