マナリンパ
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マナリンパ(Mana)のブログ
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投稿日：2025/6/11
- 梅雨に入りましたね(T_T)
こんにちは、manaリンパの友永さつきです(^^)
6月に入り、雨の日が続くようになってきましたね！
梅雨は気温や湿度、気圧の変化などで、体にも心にも負担がかかりやすい季節です。
「なんだか体が重いなぁ…」「足がパンパンでつらい…」
と感じている方も多いのではないでしょうか？
実は梅雨の時期は、むくみやすくなる原因がいくつも重なっているんです。
では、なぜ梅雨は「むくみやすい」のでしょう？
◎ 湿度が高く、汗が蒸発しにくい
湿度が高いと、汗をかいても蒸発しにくく、体に余分な水分がたまりやすくなります。
◎ 気圧の変化で自律神経が乱れやすい
気圧の変動は自律神経のバランスを乱し、血流やリンパの流れが滞りがちに。
これがむくみの原因に。
◎ 冷房や湿気で体が冷えやすい
実はこの時期、足元やお腹が冷えやすくなり、血行不良→むくみの流れに。
意外と「冷え対策」も大切なんです。
こうした「梅雨のむくみ」は放っておくと、疲れが取れにくくなったり、
体調不良につながることもあります(T ^ T)
早めのケアで、巡りのいいスッキリボディを保ちましょう♪
土曜日の午後、まだ空きがございます！
この機会に是非、お身体のケアをしにお越し下さい♪
皆様のお越しをお待ちしておりますm(_ _)m
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