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ひじまち整体院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- サロン スタッフ
年末年始に食事量が増えたり、ゴロゴロ過ごす時間が長くなったことで「最近、腰が重い」「動き始めがつらい」と感じていませんか？正月太りによる体重増加や運動不足は、腰回りの筋肉…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- サロン スタッフ
「休んでも疲れが取れない」「朝から体が重い」そんなお悩みはありませんか？原因は、筋肉のコリや血流の滞り、自律神経の乱れによるものかもしれません。当院では、整体・ストレッチ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- サロン スタッフ
「長時間座っていると腰が重い」「朝起きると腰が痛い」そんなお悩みはありませんか？その原因、実は骨盤のゆがみかもしれません。骨盤は上半身と下半身をつなぐ“体の土台”のような…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/5
- 投稿者：
- サロン スタッフ
あけましておめでとうございます。年末年始、ゆっくりできた反面、生活リズムの乱れや長時間の移動、食事量の変化で体が重く感じていませんか？この時期は、・首肩のこり・腰の重だる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
- サロン スタッフ
12月に入ると、生活リズムが乱れやすくなったり、「寝ても疲れが取れない」「夜中に目が覚める」そんなお悩みが増えてきます。この時期の不調は、寒さや忙しさによって自律神経のバラ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- サロン スタッフ
12月に入ると、仕事や家事、年末の予定で一気に忙しくなりますよね。この時期に増えやすいのが「肩こりがひどくなった」「頭痛が出やすくなった」というお悩み。忙しいと、自分の体の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- サロン スタッフ
12月に入ると、・仕事の忙しさ・家事や大掃除・寒さによる冷えで、体の疲れを感じる方が一気に増えてきます。「寝ても疲れが取れない」「首や肩がずっと重い」「なんとなく体がだるい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- サロン スタッフ
冬になると「夕方になると足がパンパン」「ブーツがきつく感じる」そんなお悩みが増えてきませんか？実は冬は、むくみやすい季節です。原因として多いのが・冷えによる血流低下・運動…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- サロン スタッフ
寒くなってくると、無意識に体を丸めていませんか？実は冬は、猫背になりやすい季節なんです。寒さを感じると体は自然と縮こまり、・首が前に出る・肩が内側に入る・背中が丸くなると…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- サロン スタッフ
「寝たはずなのに、朝から腰が重い…」「起き上がる瞬間がいちばんしんどい」そんなお悩み、実は“寝姿勢”が大きく関係していることがあります。睡眠中、私たちの体は一晩中同じ姿勢…続きを見る
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スタッフ
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