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美容矯正専門ひじまち整体院

ビヨウキョウセイセンモンヒジマチセイタイイン

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  • 大分県速見郡日出町3888-5
  • サンライフorange 隣《肩こり/腰痛/美容矯正/猫背矯正/肩甲骨剥がし》

ひじまち整体院のブログ

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658件のブログがあります

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  • 肩甲骨まわりをゆるめて代謝アップ!冬太りを防ごう!
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    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    サロン スタッフ
    冬になると「なんとなく太りやすい…」「体が重い…」と感じる方が増えてきます。その原因の一つが、代謝の低下。特に寒さで肩に力が入りやすく、肩甲骨まわりが固まることで血流が悪…続きを見る
  • 体が冷えてむくむ…整体で“巡りの良い体”へ!
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    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    サロン スタッフ
    朝起きたときに脚がパンパン、夕方になると靴がきつい…そんな“むくみ”のお悩みが増えてくる季節です。実は、むくみの大きな原因のひとつが冷え。体が冷えると血流やリンパの流れが…続きを見る
  • なんだか眠れない…整体で“ぐっすり快眠”サポート!
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    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    サロン スタッフ
    最近「疲れているのに眠れない」「夜中に何度も目が覚める」なんてことありませんか?季節の変わり目で気温差が大きい時期は、自律神経が乱れやすく、睡眠の質が低下しやすくなります…続きを見る
  • 11月は“ぎっくり腰”注意月!寒さと疲労が引き金に…
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    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    サロン スタッフ
    11月に入ると朝晩の冷え込みが一気に強まり、体もこわばりやすくなります。この時期に急増するのが…**「ぎっくり腰」**です。ぎっくり腰の原因は「重い物を持ったから」だけではあり…続きを見る
  • 朝起きて体が重い…“寒暖差疲労”を整体でリセット!
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    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    サロン スタッフ
    朝起きた時に「なんだか体が重い」「寝ても疲れが取れない」なんて感じることはありませんか?この時期に多いのが、“寒暖差疲労”。昼と夜の気温差やエアコンとの温度差などによって…続きを見る
  • 寒さでガチガチ…冬前に“肩こり・首こり”対策を!
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    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    サロン スタッフ
    朝晩が冷えてきましたね!この時期になると「肩や首がこって動かしにくい」という方が一気に増えてきます。寒くなると、体は熱を逃がさないように筋肉をギュッと縮めてしまうため、血…続きを見る
  • ぎっくり腰が増える季節に注意!
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    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    サロン スタッフ
    *朝晩が冷え込むこの時期、「急に腰が痛くなった」「動けないほどの痛みが出た」…そんな**ぎっくり腰**のご相談が増えています。原因の多くは、**冷えと疲労の蓄積**。気温の低下で…続きを見る
  • 秋のだるさ、内臓の冷えが原因かも?
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    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    サロン スタッフ
    10月も後半になると、朝晩の冷え込みが増してきますね。「最近なんだか体が重い」「寝ても疲れが取れにくい」そんな秋特有のだるさを感じていませんか?実はそれ、**“内臓の冷え”**…続きを見る
  • 朝の寝違え注意!冷えからくる首・肩の不調
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    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    サロン スタッフ
    10月後半は朝晩の冷え込みがぐっと強くなりますね。この時期に増えるのが**首や肩の冷えからくる「寝違え」**です。寝ている間に首まわりが冷えると筋肉がこわばりやすくなり、ちょっ…続きを見る
  • 寒暖差疲労に注意!整体で自律神経ケア
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    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    サロン スタッフ
    朝晩は冷えるのに日中はまだ暑い…。そんな寒暖差の大きいこの時期は、自律神経が乱れやすく、疲れやだるさを感じる方が増えます。自律神経は体温調整や血流、内臓の働きなどをコント…続きを見る
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