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リラク&エステ  Princess  Refresh  新宿店【プリンセス リフレッシュ】

リラクアンドエステ プリンセス リフレッシュ シンジュクテン 

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  • 東京都新宿区新宿3-35-7 さんらくビル3F
  • JR新宿駅 東南口徒歩すぐ 東口1分 南口1分 新南口1分 地下鉄新宿三丁目E9口30秒

プリンセスリフレッシュ 新宿店(Princess Refresh)のブログ

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投稿日:2025/2/12
今日の浮腫みは今日のうちに
みなさん、こんにちは!
プリンセス リラクゼーションサロン
毎日朝5時までOPEN【新宿東南口駅スグ】
今日の浮腫みは今日のうちに_20250212_1
むくみとは、血行不良やリンパ液の流れが滞ることによって血液中の水分が染み出し、皮膚の下に溜まっている状態をいいます。

そんなむくみは、以下のような原因で引き起こされます。

むくみの原因
・長時間同じ姿勢
…デスクワークや立ちっぱなしのお仕事など
・冷え性、睡眠不足
・水分の過不足
…カフェイン摂取、妊娠中など
・塩分の摂り過ぎ
…外食、コンビニ飯が多いなど



足全体のむくみ解消法
※軽く膝を曲げた状態で足を前に伸ばして床に座りましょう。

マッサージの手順
1. 足首から膝の裏・膝頭に向けて、手のひら全体でさすっていく。
2. 膝の裏を5秒間プッシュ(3回)
3. 膝の裏・膝頭から太ももへ向かって手のひら全体でさする
⇒すべての手順を左右で3回繰り返しましょう。

これからの季節ブーツなどによる足首の締め付けもあるので、その日のうちにしっかりリセットするのがオススメです★
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プリンセスリフレッシュ 新宿店(Princess Refresh) 美
ご来店お待ちしております
セラピスト
メイ
投稿者
プリンセスリフレッシュ 新宿店(Princess Refresh) 美

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プリンセスリフレッシュ 新宿店(Princess Refresh)のブログ(今日の浮腫みは今日のうちに)/ホットペッパービューティー

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