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リラク&エステ  Princess  Refresh  新宿店【プリンセス リフレッシュ】

リラクアンドエステ プリンセス リフレッシュ シンジュクテン 

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プリンセスリフレッシュ 新宿店(Princess Refresh)のブログ

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投稿日:2025/10/8
足のむくみ解消には…
みなさん、こんにちは!
プリンセス リラクゼーションサロン電毎日朝5時までOPEN【新宿東南口駅スグ】
むくみ解消には…夕方になると足がパンパン!!何てこと毎日ですよね。。

足のむくみ解消には…_20251008_1
足のむくみ解消には…_20251008_2

むくみにはいくつかあり、砂糖や塩をとりすぎれば、
むくみますが、内臓の機能低下をおこしていないなら、控えることで解消します。


同じ姿勢で過ごしてむくむのなら、
踵の上げ下げや、足首を回して、解消します。


あとは
*水分を摂る
1日2リットル程度のミネラルウォーターを摂取することで、滞ったリンパ液を押し流す効果が期待できます。またこの時、身体を冷やさないよう常温か温めて飲むことがポイントです。日中は多めに、寝る前は控えめにしましょう。

*足を高く上げる
座っている姿勢が長時間続く場合は、椅子などを使って、こまめに足を腰より上に上げると効果的です。寝ているときも、クッションなどで足を高くするとよいでしょう
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03-6457-7557
南口駅1分 、新南口駅1分、東南口30秒、新宿三丁目駅30秒、東口駅1分★  激安 高級 有名 マッサージです、
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プリンセスリフレッシュ 新宿店(Princess Refresh) 秋
ご来店お待ちしております
セラピスト(歴20年)
アキ
投稿者
プリンセスリフレッシュ 新宿店(Princess Refresh) 秋

セラピスト(歴20年)

アキ

指名料300円★ストレス解放、心身共にリフレッシュ♪

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プリンセスリフレッシュ 新宿店(Princess Refresh)のブログ(足のむくみ解消には…)/ホットペッパービューティー

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