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パーソナルジム&8 茗荷谷

パーソナルジム アンドエイト ミョウガダニ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都文京区小石川5-5-2 バンビビル3階
  • 茗荷谷駅徒歩1分/護国寺駅徒歩12分/新大塚駅徒歩13分 丸ノ内線

アンドエイト 茗荷谷(&8)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

8件のブログがあります

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  • 12月のお得なキャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/14
    投稿者:
    市來 大和
    本日は12月のお得なキャンペーンをご紹介いたします!パーソナルジム&8では12月に物販を15,000円以上ご購入された方にアガベシロップとキオケソイソースのどちらかをプレゼントしてお…続きを見る
  • 皆様、ビタミンCは普段摂れていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/12
    投稿者:
    パーソナル ジム&8
    日常的に食べている果物やお野菜からも摂取しやすい物で、アセロラやゆず、ピーマンやじゃがいもなどから多く摂取できると言われています!普段喫煙をされる方は1本あたり20~100mgの…続きを見る
  • お茶で身体を変えましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/2
    投稿者:
    パーソナル ジム&8
    皆様普段お茶を飲みますか?ほとんどの方がお家や外でお茶を購入して飲んでいますよね?そんな方々に今回は皆様のダイエットを進めてくれるお茶を紹介します!パーソナルジム&8ではビ…続きを見る
  • 腸内環境を整えましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/26
    投稿者:
    阿部 竜登
    皆様、腸内環境が整っていないと感じる時ありませんか?またそういった時はどのような対処法が思い浮かびますか?お野菜を食べたり、ヨーグルトを食べたり色々な方法を取りますよね!…続きを見る
  • 対策バッチリ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/27
    投稿者:
    パーソナル ジム&8
    皆様、こんにちは!パーソナルジム&8です!現在 &8茗荷谷店ではコロナウイルスの感染予防対策をしております!お客様に安全な環境でパーソナルトレーニングをしていただけるよう、…続きを見る
  • プロテインは何を飲んでいますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/14
    投稿者:
    パーソナル ジム&8
    こんにちは!パーソナルジム&8です!皆さんはどうやってプロテインを選んでいますか?味?価格?それとも量ですか?このブログでは、プロテインの種類やその効果について簡単に説明…続きを見る
  • 納豆の健康効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/14
    投稿者:
    パーソナル ジム&8
    こんにちは!パーソナルジム&8です!皆さんは納豆はお好きですか?実は納豆には様々な健康効果があります!1.血流改善→ナットウキナーゼという酵素が含まれていて、この酵素は血液…続きを見る
  • ダイエットに良いおやつ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/14
    投稿者:
    パーソナル ジム&8
    こんにちはパーソナルジム&8です!今回はダイエット中でも食べられるおやつを紹介します。「ビーフジャーキー」特に霜降りの少ない赤身のビーフジャーキーをおすすめします!! 脂質…続きを見る
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