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身悠晏 整体・アロマ・足裏 専門店(旧:目黒マッサージ 足爽)

シンユウアン セイタイ アロマ アシウラ センモンテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都大田区蒲田5-12-3 北島ビル4F
  • 【11:00~翌朝2時】JR蒲田駅東口1分/京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線・京急線

身悠晏のブログ

最新ブログ一覧

461件のブログがあります

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  • ヘッドマッサージ 
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    身 悠晏
    「頭・首に重さを感じる…」「目に疲れを感じる…」「頭痛がする…」「不眠ぎみ…」などの悩みはありませんか??そんな時にはヘッドマッサージがおすすめです☆ヘッドマッサージのい…続きを見る
  • 季節の変わり目こそ、心と体を整える贅沢な時間を!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/3
    投稿者:
    身 悠晏
    こんにちは、足爽目黒店です!気温の寒暖差が激しい時期には、身体のケアが特に重要になります。以下のポイントを参考にして、体調を整えましょう。1. 適切な服装: 寒暖差に対応でき…続きを見る
  • こむら返り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    身 悠晏
    しばらく動けなくなる痛くて憎いアイツ「こむら返り」!!筋肉疲労や冷えで筋肉内の血管が収縮してしまい、ふくらはぎの酸素不足と老廃物の排除が不十分となり、筋肉に痙攣が起こるも…続きを見る
  • 姿勢を整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/28
    投稿者:
    身 悠晏
    最近疲れやすいなぁー??その原因は体の歪みからくるものかも知れません…毎日事務職で同じ姿勢でパソコンをすることが多い、スマホをずっとみてしまうなどでついつい肩が内側に入っ…続きを見る
  • マッサージでストレス解消
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    身 悠晏
    もそも疲れとは...?過度に体を動かしたり、緊張やストレス、不規則な生活などによって起こる心身のだるさや衰弱感。肉体的な疲労のほか、精神的な疲労、内臓の疲れなどがあります…続きを見る
  • 首のコリ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    身 悠晏
    首が凝って血行が悪くなると、全身が血行不良になり、疲労が蓄積されていきます。今回は全身疲労につながる「首のコリ」をケアする方法をご紹介します(^^)脳と身体をつなぐ“橋”のよ…続きを見る
  • 足先の冷え ツボ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    身 悠晏
    足先の冷えに効くツボをご紹介します!(^^)!内くるぶしから指4本分くらいの場所にある、「三陰交(さんいんこう)」のツボを探して指を重ねて息を吐きながら5秒間プッシュ。そのあと…続きを見る
  • 筋肉を柔らかくする
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    身 悠晏
    筋肉が柔らかく柔軟性のある状態とは、筋肉に弾力があり、力を入れたときに硬くなり、力を抜いたときには柔らかくブヨブヨの状態にまでなる、その落差が大きいほど筋肉の柔軟性のある…続きを見る
  • 気象病
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    身 悠晏
    季節の変わり目、寒暖差、台風、雨など、体も天気に左右されがち。・生活リズムを整える・朝食をきちんと摂る・適度な運動・十分な睡眠・朝は熱め(42℃)のシャワーを浴び(交感神経…続きを見る
  • 「第二の心臓」とも呼ばれるふくらはぎ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/6
    投稿者:
    身 悠晏
    ふくらはぎには、下腿三頭筋という大きな筋肉がついています。下腿三頭筋とは腓腹筋とヒラメ筋の2つで構成される筋肉で、体にとって大切な役割を果たしています。人間の血液は立って…続きを見る
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身悠晏のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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