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avril

アヴリール

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  • エステ
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  • 東京都練馬区桜台1-6-1 カーサデラコルノ101
  • 西武池袋線桜台駅北口徒歩1分/練馬駅徒歩8分/有楽町線新桜台徒歩7分

アヴリール(avril)のブログ

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6件のブログがあります

1/1ページ

  • 目の疲れにはクコの実
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    五十嵐 友美
    おはようございます。杏仁豆腐の上に乗っていることが多いクコの実ですが、少し前にはスーパーフードのゴジベリーという名でも有名になりましたね。クコの実には・老化防止・イライラ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    五十嵐 友美
    おはようございます。漢方では一日を朝昼夕夜の四刻、一年を春夏秋冬の四季と、四時(しじ)という流れでとらえています。そしてその流れに順応していくことが健康の秘訣としています…続きを見る
  • 生姜と乾姜
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    五十嵐 友美
    おはようございます。冷え対策として、しょうがを取り入れている方も多いと思います。しょうがには生の生姜(ショウキョウ)と、蒸して乾燥した乾姜(カンキョウ)があり、違いがあり…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    五十嵐 友美
    おはようございます。ハーブのフェンネルと、生薬で使われる茴香(ウイキョウ)は同じものです。茴香は当店で使用している采という漢方アロマにも入っています。体を温めて手足の冷え…続きを見る
  • 就寝時の寝室のドアは…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    五十嵐 友美
    おはようございます。皆さんは就寝時、寝室のドアは開いていますか?閉めていますか?ドアを閉めている方の方が多いと思いますが、寝室のドアは開けて寝ましょう(⌒▽⌒)ドアを閉めて…続きを見る
  • おせち料理で元気に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    五十嵐 友美
    おはようございます。皆さんはお正月におせちを食べましたか?寒い冬は五臓の「腎」が弱りやすいのですが、おせちで定番の黒豆、数の子、昆布巻き、海老などは腎のはたらきを助けてく…続きを見る
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