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北海道美容整体サロン oneのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 顔のむくみが取れない人の共通点
朝起きて鏡を見たときに、
「顔がむくんでいる…」と感じることはありませんか？
前の日にお酒の飲み過ぎや食べ過ぎたわけでもないのに
フェイスラインがぼやけて見える。
実はこういった顔のむくみ、
顔そのものが原因ではないことが多いです。
特に多いのが
首や肩の緊張、そして姿勢の崩れです。
例えば猫背の姿勢になると
頭が前に出た状態になり、
首や肩の筋肉に負担がかかります。
その状態が続くと
首周りの血流やリンパの流れにも影響が出やすくなり、
顔にむくみが出やすくなることがあります。
また、首や肩こりがある方は
顔のむくみを感じやすいケースも少なくありません。
顔のむくみが気になる場合、
顔だけではなく
姿勢
首や肩の状態
体全体のバランス
なども関係していることがあります。
もしむくみが気になる方は
体のバランスを整えることも一つの方法かもしれません。
また顔のむくみは他にも
・睡眠
・食事
・水分の摂り方
など、さまざまな生活習慣が関係していることがあります。
(人によって原因は異なるので、当店では1人1人原因は何なのか、という事を大切にして
身体のチェックや調整を行います。)
特に意外と多いのが
水分不足によるむくみです。
「水を飲むとむくむのでは？」
と思われる方も多いですが、実は水分が足りないことで
体が水分を溜め込みやすくなるケースもあります。
このあたりについては
またブログでも詳しくお話ししようと思います^_^
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