エンザイム スパ(enzyme spa)のブログ
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- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- 肥満予防 健康管理士
体脂肪が減るための本当の条件体脂肪が減るためには、最終的に摂取（IN） ＜ 消費（OUT）という状態が必要です。糖質制限でも脂質制限でも世界中の研究で結局は総カロリー数の減少が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- 肥満予防 健康管理士
体質改善はなぜ「司令系」と「燃焼系」に分けて考えるのか前回お伝えしたように、体質改善がうまくいかない背景には体の反応が追いついていないという問題があります。ここで奥の段が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- 排毒屋 T
こんにちはー排毒屋Tです。毎朝、一番時間がかかるのがコンタクト。ワタクシ、頑張って全開開いても目が小さい。さらにまぶたが重い。そんなつぶらなところにコンタクトを入れ込む訳…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- 排毒屋 T
☆代謝を再起動する３ステップ☆ STEP1：酵素を“外から補う”＋“中で活かす”生きた酵素（玄米酵素や発酵食品）を朝の白湯とともに摂ることで、腸内発酵を助け、善玉菌の活動を再起…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- 排毒屋 T
マンジャロなどの薬や強い食事制限で痩せたあと、体重は増えるのに「なんだか元気が出ない」「前より冷える」「気分が沈む」そんな不調を感じたりして・・もしや食べた物からエネルギ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/2
- 投稿者：
- 排毒屋 T
さらに・・【炎症を促進しない理由】1. 酵素自体の抗炎症作用・抗菌作用 酵素には、体内の老廃物や炎症性物質を分解・除去する働き（分解作用）があります。また、白血球の働きを助け…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- 排毒屋 T
## 【妊活から出産後まで。酵素浴で“心と身体”を整える時間】こんにちは。排毒屋 enzyme-spa 酵素浴×年齢ケア専門（多摩市）です。今日はとても嬉しいご報告をひとつご紹介します…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/1
- 投稿者：
- 排毒屋 T
50代になると「シミが濃くなった」「新しいシミが増えた気がする」というお悩みをよく耳にします。紫外線や年齢のせいと思われがちですが、その背景には **炎症** が深く関わっていま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
- 排毒屋 T
50代になったら急に聞くようになってきた全身のかゆみや指先のこわばり。肝斑、シミ。やる気が出ない・・それって炎症かなと最近考えてます。女性ホルモンが炎症を抑えてくれていたけ…続きを見る
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