エンザイム スパ(enzyme spa)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
- 排毒屋 T
「毒、どこに貯めてますか？」私はお腹・・お腹のセルライトがヤバいです・・「朝、まぶたがパンパン」「夕方、靴がきつくなる」「ふくらはぎが常に重だるい…」それって「水分を溜め…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/30
- 投稿者：
- 肥満予防 健康管理士
こんにちは！筋肉 １kg脂肪 １kg＼筋肉と脂肪が消費するカロリーの違い／筋肉と脂肪の違いを1kg単位で比較したところ…。- **筋肉1kgの基礎代謝消費量** 約13～15kcal/日 - **脂肪…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
- 排毒屋 T
こんにちは、皆さん！冬至です。朝、カフェで「クリスマスツリー飾りました？」とキラキラの笑顔で聞かれテンションが追いつかず「いえ・・全然・・・」とつまらない人生を送っている…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/5
- 投稿者：
- 肥満予防 健康管理士
新しく販売いたします。黒いおかゆ。「黒いもの」は腎の働きを助けそれがアンチエイジングにつながります♪「腎」は黒い食べ物で養生東洋医学で腎は「先天の精」を貯蔵しておく場所。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/6
- 投稿者：
- 肥満予防 健康管理士
オールブランを美味しく食べる方法生活改善プログラムの方にオールブランをおすすめするとえー、美味しくないーと言われます。私もそうでした。が、やはり腸がスッキリするのでおすす…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/20
- 投稿者：
- 肥満予防 健康管理士
こんにちは！ダイエットプログラムのモニター様。GWに九州の実家に帰るのが怖いと！せっかくここまで痩せたのに戻ったらどうしよう・・・結果は実はセットポイントを下げて下げてダイ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/20
- 投稿者：
- 肥満予防 健康管理士
それは「セットポイント」という体の仕組みがあるからです。なので、それを崩さない限りリバウンドを繰り返すループに・・・セットポイントとは？https://ameblo.jp/kaoritenpaku/ent…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/3/3
- 投稿者：
- 肥満予防 健康管理士
こんにちは！排毒屋Tです。肥満予防管理士の勉強をしていてなんだか衝撃を受けた計算。『1日に必要な摂取カロリーにプラスマヨネーズ大さじ半分毎日余分に食べたらどうなるか？』マヨ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/19
- 投稿者：
- 肥満予防 健康管理士
こんにちはダイエットコーチのTです。今回の報告はひときわ嬉しかったです＾＾仕事が忙しくてあまり酵素浴に来られなかったのですが食事を見直して結果4キロ減。スタートから2週間く…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/17
- 投稿者：
- 肥満予防 健康管理士
こんにちはそういえば糖質制限。私の大きな学びになった出来事をひとつ・・・・・10年ほど前。友人(150cm 70kg)がダイエットを決意。パーソナルトレーニングの門をたたき本格糖質制限…続きを見る
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