エンザイム スパ(enzyme spa)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/12
- あなたはどっち？ 司令タイプ・燃焼タイプの見分け方
- 前回お伝えしたように、
体質改善がうまくいかない背景には、
摂取を止める仕組み（司令系）
消費を回す仕組み（燃焼系）
どちらが弱っているかの違いがあります。
ここからは、
自分がどちらに近いのかを体の反応から見ていきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿
司令タイプに多い体のサイン
食べた直後なのに、まだ何か欲しい
空腹感が頻繁に出る
間食を我慢すると強いストレスを感じる
甘いもの・パン・麺がやめにくい
食事量を減らしても満足感が続かない
これは、
食べ過ぎを防ぐための司令が弱りやすい状態です。
頭では「もう十分」と分かっていても、
体の中からその信号が出ていないため、
我慢で抑える形になりやすくなります。
＿＿＿＿＿＿＿＿
燃焼タイプに多い体のサイン
食事量は多くない
食欲もそこまで強くない
汗はかくのに体脂肪が落ちにくい
下半身やお腹が特に変わりにくい
動くとすぐ疲れてしまう
むくみやすく、体重が戻りやすい
これは、
脂肪や栄養をエネルギーに変換する条件が整っていない状態です。
動こうとしてもエネルギーが作れず、
結果として消費が増えにくくなります。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
実は「両方当てはまる」人も多い
チェックしてみて、
「両方に当てはまる気がする」
と感じた方も多いかもしれません。
実際には、
司令系が弱り、食べ過ぎやすい
燃焼系も弱り、動けなくなっている
というケースも少なくありません。
この場合、
頑張れば頑張るほど苦しくなる
という状態に陥りやすくなります。
なぜ同じ努力でも結果が分かれるのか
司令タイプの方が食事制限をすると、
常に我慢が必要になります。
燃焼タイプの方が運動を増やすと、
疲労が先に出てしまいます。
どちらも、体の準備ができていない段階で負荷をかけているという点が共通しています。
これは意志や根性の問題ではありません。
体の中で、反応すべき仕組みが追いついていないだけです。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,980 【初回限定★疲労・自律神経に】酵素浴＋10分ヘッドマッサージ 通常¥9,100→
|
投稿者
肥満予防 健康管理士
サロンの最新記事
-
●2026/4/1
-
●2026/3/13
-
●2026/3/12
-
●2026/3/12
-
●2026/3/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（18）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（15）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（6）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（3）
- 2018年10月分（7）
- 2018年9月分（5）
- 2018年8月分（4）
- 2018年7月分（4）
- 2018年6月分（7）
- 2018年5月分（3）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（3）
- 2018年2月分（2）
もっと見る
エンザイム スパ(enzyme spa)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥9,900 【抜けるような透明肌になりたい40/50代へ】酵素浴＋肌デトックス¥12,400→
|
|
新 規 |
¥5,980 【初回限定★疲労・自律神経に】酵素浴＋10分ヘッドマッサージ 通常¥9,100→
|
|
全 員 |
¥11,000 酵素浴＋顔かっさ40分【顔のむくみ/肩こりが気になる40・50代へ】¥12,400→
|
|
全 員 |
¥9,500 酵素浴＋ヘッド・首・肩30分【家事・PCで凝り固まった40・50代へ】¥10,750→
|
|
全 員 |
¥8,000 酵素浴＋ヘッド・首20分【スマホ・PCで凝り固まった40・50代の首に】¥9,100→
|
|
全 員 |
¥11,000 酵素浴＋20分ハイパーナイフ【お腹・背中落ちない40・50代へ】通常¥11,300→
|
